Información dietética e ingredientes


Información dietética e ingredientes
Para cada receta que encuentre en este sitio, se calcula la información dietética. Así pues, se le presenta a usted:

  • Peso de las proteínas en gramos (gr)
  • Peso de los carbohidratos en gramos (gr)
  • El peso de la grasa en gramos (gr)
  • Y, por último, el valor energético, expresado en kilocalorías (1 kilocaloría = 1000 calorías) y kilojulios (1 kilojulio = 1000 julios)
Y esto es por cada 100 gramos del ingrediente.
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Última puesta al dí­a: El 29 Agosto 2023
Tenga en cuenta que estos valores son sólo aproximaciones que han sido recalculadas, no pueden considerarse como una cifra precisa sino más bien como una indicación. Lamentablemente, pueden producirse errores de conversión y de cálculo.

Tenga en cuenta: Se desaconseja encarecidamente el uso de la información que se ofrece en esta página en el contexto de una dieta, sin asesoramiento médico.
El autor no se responsabiliza de los problemas de salud que puedan derivarse de dicho uso.

La tabla de ingredientesAquí está

Tabla de ingredientes utilizados en las diferentes recetas, y para cada uno de ellos los valores nutricionales asociados para 100 gr del ingrediente, así como el precio medio por kilo (o por litro) in €.
Nota: Si los precios que se muestran aquí no le convienen, o son demasiado diferentes de los suyos, puede entrar en "Mi cocina fácil " para redefinirlos a su gusto, lo que afinará considerablemente el cálculo de los costes de todas las recetas del sitio.
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
- - - - - - -
1Acedera Acedera0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 10 17.3 €
2Aceite Aceite900 kcal o 3 770 kj 0 gr0 gr100 gr 92 2.1 €
3Aceite de nuez Aceite de nuez400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 4 15.0 €
4Aceite de oliva Aceite de oliva900 kcal o 3 770 kj 0 gr0 gr100 gr 519 4.0 €
5Aceite de oliva con hierbas Aceite de oliva con hierbas918 kcal o 3 840 kj 0 gr0 gr102 gr 10 4.2 €
6Aceite de palma Aceite de palma900 kcal o 3 770 kj 0 gr0 gr100 gr 3 4.0 €
7Aceite de sésamo Aceite de sésamo900 kcal o 3 770 kj 0 gr0 gr100 gr 9 15.0 €
8Aceitunas negras Aceitunas negras361 kcal o 1 510 kj 2.2 gr7 gr36 gr 8 15.0 €
9Aceitunas verdes Aceitunas verdes361 kcal o 1 510 kj 2.2 gr7 gr36 gr 5 15.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
10Acelgas Acelgas8 kcal o 30 kj 0 gr2 gr0 gr 2 1.2 €
11Agua Agua0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 135 0.0 €
12Agua de azahar Agua de azahar0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 5 30.0 €
13Agua de mar Agua de mar0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 2 0.0 €
14Aguacate Aguacate0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 35 5.0 €
15Ajonjolí­ o semillas de sésamo Ajonjolí­ o semillas de sésamo570 kcal o 2 390 kj 20 gr10 gr50 gr 24 5.0 €
16Albahaca Albahaca0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 15 140.0 €
17Albahaca morada Albahaca morada0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 35.0 €
18Albaricoques Albaricoques44 kcal o 180 kj 1 gr10 gr0 gr 11 6.0 €
19Albaricoques secos Albaricoques secos44 kcal o 180 kj 5 gr50 gr0 gr 8 6.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
20Albóndigas de carne Albóndigas de carne325 kcal o 1 360 kj 12 gr4 gr29 gr 3 6.1 €
21Alcachofa Alcachofa40 kcal o 170 kj 2 gr8 gr0 gr 5 3.0 €
22Alcachofa violeta Alcachofa violeta40 kcal o 170 kj 2 gr8 gr0 gr 16 4.0 €
23Alcaparras Alcaparras53 kcal o 220 kj 3 gr8 gr1 gr 1 22.0 €
24Alcohol de fruta neutro Alcohol de fruta neutro240 kcal o 1 010 kj 0 gr0 gr0 gr 1 16.0 €
25Almejas Almejas55 kcal o 230 kj 6 gr1 gr3 gr 8 6.0 €
26Almejas Almejas61 kcal o 260 kj 7 gr6 gr1 gr 2 14.0 €
27Almendras en polvo Almendras en polvo641 kcal o 2 680 kj 19 gr17.5 gr55 gr 47 20.0 €
28Almendras enteras Almendras enteras634 kcal o 2 650 kj 20 gr17 gr54 gr 24 13.0 €
29Almendras laminadas Almendras laminadas643 kcal o 2 690 kj 19 gr18 gr55 gr 22 15.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
30Almendras laminadas tostadas Almendras laminadas tostadas527 kcal o 2 210 kj 29 gr50 gr83 gr 6 12.1 €
31Alubias blancas Alubias blancas136 kcal o 570 kj 9 gr24 gr0.4 gr 13 5.0 €
32Alubias pintas Alubias pintas337 kcal o 1 410 kj 22.8 gr58.1 gr1.5 gr 8 4.1 €
33Amaretto Amaretto68 kcal o 290 kj 0 gr17 gr0 gr 4 25.0 €
34Anís estrellado Anís estrellado0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 170.0 €
35Apio-rama Apio-rama20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 2 1.5 €
36Apionabo Apionabo21 kcal o 90 kj 0.6 gr4.2 gr0.2 gr 18 1.0 €
37Arándanos secos Arándanos secos343 kcal o 1 440 kj 0.1 gr82.4 gr1.4 gr 1 30.0 €
38Arroz Arroz88 kcal o 370 kj 2 gr20 gr0 gr 22 1.5 €
39Arroz cocido Arroz cocido128 kcal o 540 kj 6 gr54 gr77 gr 26 1.3 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
40Arroz con leche Arroz con leche218 kcal o 910 kj 120 gr322 gr119 gr 3 3.1 €
41Arroz rojo Arroz rojo350 kcal o 1 470 kj 7.4 gr76.6 gr1.6 gr 1 5.6 €
42Arroz Thai Arroz Thai88 kcal o 370 kj 2 gr20 gr0 gr 1 2.5 €
43Atún en aceite Atún en aceite280 kcal o 1 170 kj 25 gr0 gr20 gr 24 9.2 €
44Atún fresco Atún fresco225 kcal o 940 kj 27 gr0 gr13 gr 7 17.0 €
45Ave Ave147 kcal o 620 kj 21 gr0 gr7 gr 2 4.0 €
46Avellanas Avellanas669 kcal o 2 800 kj 20 gr5.6 gr63 gr 5 25.0 €
47Avellanas en polvo Avellanas en polvo677 kcal o 2 830 kj 15 gr17 gr61 gr 12 13.0 €
48Azafrán Azafrán0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 13 000.0 €
49Azúcar de caña Azúcar de caña400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 44 1.9 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
50Azúcar de vainilla Azúcar de vainilla390 kcal o 1 630 kj 0 gr502 gr0 gr 83 26.3 €
51Azúcar en granos Azúcar en granos400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 10 2.6 €
52Azúcar en polvo Azúcar en polvo400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 359 0.8 €
53Azúcar glas Azúcar glas400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 62 3.3 €
54Azúcar granulado Azúcar granulado400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 8 0.6 €
55Azúcar para confitura Azúcar para confitura400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 4 4.0 €
56Bacalao Bacalao72 kcal o 300 kj 18 gr0 gr0 gr 2 11.0 €
57Bases para volován Bases para volován414 kcal o 1 730 kj 5 gr31 gr30 gr 1 3.0 €
58Bayas de goji Bayas de goji392 kcal o 1 640 kj 12 gr68 gr8 gr 1 40.0 €
59Berenjena Berenjena27 kcal o 110 kj 1.3 gr5.5 gr0 gr 8 4.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
60Bicarbonato de sodio Bicarbonato de sodio0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 6.0 €
61Bistec picado Bistec picado 248 kcal o 1 040 kj 17 gr0 gr20 gr 1 7.0 €
62Bizcocho de soletilla (bizcocho de champán) Bizcocho de soletilla (bizcocho de champán)243 kcal o 1 020 kj 31 gr213 gr32 gr 6 2.6 €
63Bizcocho Genoise Bizcocho Genoise2219 kcal o 9 290 kj 49 gr283 gr99 gr 4 3.8 €
64Brioche de Nanterre Brioche de Nanterre391 kcal o 1 640 kj 423 gr2024 gr959 gr 3 3.3 €
65Brócoli Brócoli32 kcal o 130 kj 2.5 gr5.5 gr0 gr 12 4.0 €
66Brócoli violeta Brócoli violeta32 kcal o 130 kj 2.5 gr5.5 gr0 gr 3 8.0 €
67Brotes de espárragos verdes Brotes de espárragos verdes24 kcal o 100 kj 2 gr4 gr0 gr 0 31.9 €
68Brotes de soja Brotes de soja58 kcal o 240 kj 6 gr5.3 gr1.4 gr 1 6.0 €
69Bulgur Bulgur361 kcal o 1 510 kj 12 gr76 gr1 gr 1 4.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
70Caballa Caballa176 kcal o 740 kj 22 gr0.5 gr9.5 gr 2 3.0 €
71Cacahuetes Cacahuetes600 kcal o 2 510 kj 27 gr24 gr44 gr 3 5.0 €
72Cacao en polvo Cacao en polvo441 kcal o 1 850 kj 20 gr43 gr21 gr 23 8.0 €
73Café en polvo Café en polvo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 8.0 €
74Café frí­o Café frí­o2 kcal o 8 kj 0.2 gr0.4 gr0 gr 5 1.5 €
75Calabací­n Calabací­n27 kcal o 110 kj 0 gr0 gr3 gr 47 3.0 €
76Calabaza Calabaza29 kcal o 120 kj 1.3 gr6 gr0 gr 0 2.5 €
77Calabaza butternut Calabaza butternut418 kcal o 1 750 kj 20 gr80 gr2 gr 1 4.5 €
78Calabaza potimarrón Calabaza potimarrón28 kcal o 120 kj 1.2 gr5.9 gr0 gr 14 3.0 €
79Caldo de "petit salé" Caldo de "petit salé"50 kcal o 210 kj 0 gr0 gr0 gr 1 1.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
80Caldo de ave Caldo de ave10 kcal o 40 kj 0.5 gr0.5 gr0.7 gr 6 0.5 €
81Caldo de pescado Caldo de pescado30 kcal o 130 kj 0 gr0 gr0 gr 8 33.0 €
82Caldo de verduras Caldo de verduras494 kcal o 2 070 kj 9 gr47 gr30 gr 20 0.8 €
83Camembert Camembert297 kcal o 1 240 kj 20 gr0.3 gr24 gr 4 2.0 €
84Canela Canela365 kcal o 1 530 kj 1.2 gr81 gr4 gr 3 15.0 €
85Canónigos (mache) Canónigos (mache)4 kcal o 20 kj 0 gr1 gr0 gr 3 6.5 €
86Caracol Caracol81 kcal o 340 kj 16 gr2 gr1 gr 1 29.0 €
87Cardamomo Cardamomo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 2 100.0 €
88Carne cocida Carne cocida248 kcal o 1 040 kj 17 gr0 gr20 gr 11 7.0 €
89Carne de ave Carne de ave147 kcal o 620 kj 21 gr0 gr7 gr 7 5.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
90Carne de cangrejo Carne de cangrejo103 kcal o 430 kj 17 gr2 gr3 gr 5 30.0 €
91Carne de cerdo Carne de cerdo275 kcal o 1 150 kj 26 gr0 gr19 gr 8 16.0 €
92Carne de conejo Carne de conejo135 kcal o 570 kj 29 gr0 gr2.1 gr 4 20.0 €
93Carne de res Carne de res248 kcal o 1 040 kj 17 gr0 gr20 gr 11 6.0 €
94Carne picada Carne picada248 kcal o 1 040 kj 17 gr0 gr20 gr 15 8.0 €
95Castañas cocidas Castañas cocidas113 kcal o 470 kj 2 gr23 gr1.4 gr 1 15.0 €
96Castañas confitadas Castañas confitadas321 kcal o 1 340 kj 1 gr77 gr1 gr 1 30.0 €
97Cebolla Cebolla41 kcal o 170 kj 1.3 gr9 gr0 gr 149 1.2 €
98Cebolla roja Cebolla roja41 kcal o 170 kj 1.3 gr9 gr0 gr 18 1.5 €
99Cebolleta Cebolleta41 kcal o 170 kj 2 gr11 gr0 gr 76 1.2 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
100Cebollí­n Cebollí­n0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 63 140.0 €
101Cerdo deshilachado Cerdo deshilachado190 kcal o 800 kj 398 gr42 gr304 gr 1 13.5 €
102Cerezas Cerezas70 kcal o 290 kj 1.5 gr15 gr0.5 gr 1 5.0 €
103Cerezas Griottines Cerezas Griottines252 kcal o 1 060 kj 0 gr63 gr0 gr 7 30.0 €
104Cerveza Cerveza48 kcal o 200 kj 1 gr11 gr0 gr 5 5.0 €
105Chalote Chalote73 kcal o 310 kj 1.3 gr17 gr0 gr 198 1.6 €
106Champiñones de Parí­s Champiñones de Parí­s28 kcal o 120 kj 3 gr4 gr0 gr 15 3.5 €
107Chicharrones finos Chicharrones finos527 kcal o 2 210 kj 193 gr15 gr945 gr 2 6.6 €
108Chispas de chocolate Chispas de chocolate694 kcal o 2 910 kj 7 gr54 gr50 gr 1 21.0 €
109Chispas de chocolate Chispas de chocolate530 kcal o 2 220 kj 2 gr63 gr30 gr 2 7.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
110Chocolate blanco Chocolate blanco533 kcal o 2 230 kj 6 gr62 gr29 gr 9 20.0 €
111Chocolate con leche Chocolate con leche550 kcal o 2 300 kj 5 gr56 gr34 gr 4 15.0 €
112Chocolate negro Chocolate negro530 kcal o 2 220 kj 2 gr63 gr30 gr 37 7.0 €
113Chorizo Chorizo537 kcal o 2 250 kj 30 gr3 gr45 gr 3 9.0 €
114Chucrut Chucrut28 kcal o 120 kj 1 gr5.5 gr0.2 gr 2 1.6 €
115Chuleta de cerdo Chuleta de cerdo275 kcal o 1 150 kj 26 gr0 gr19 gr 4 14.0 €
116Cidra Cidra24 kcal o 100 kj 0 gr6 gr0 gr 2 5.0 €
117Cilantro Cilantro0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 34 50.0 €
118Ciruelas Ciruelas224 kcal o 940 kj 2 gr54 gr0 gr 12 3.3 €
119Ciruelas mirabelle Ciruelas mirabelle63 kcal o 260 kj 0.7 gr15 gr0 gr 1 3.5 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
120Ciruelas pasas secas Ciruelas pasas secas224 kcal o 940 kj 2 gr54 gr0 gr 3 5.0 €
121Clara de huevo Clara de huevo20 kcal o 80 kj 5 gr0 gr0 gr 54 2.9 €
122Clarificación de fresas Clarificación de fresas77 kcal o 320 kj 5 gr105 gr0 gr 1 4.5 €
123Clementina o mandarina Clementina o mandarina39 kcal o 160 kj 0.8 gr9 gr0 gr 9 8.0 €
124Coco en polvo Coco en polvo123 kcal o 520 kj 4.7 gr18.5 gr3.4 gr 5 5.3 €
125Col (repollo) Col (repollo)28 kcal o 120 kj 3 gr4 gr0 gr 6 1.7 €
126Col rizada Col rizada35 kcal o 150 kj 4.3 gr2.5 gr0.9 gr 1 9.0 €
127Col roja Col roja24 kcal o 100 kj 1.4 gr4 gr0.3 gr 5 4.0 €
128Col romanesco Col romanesco140 kcal o 590 kj 21 gr14 gr0 gr 5 5.5 €
129Col verde Col verde28 kcal o 120 kj 3 gr4 gr0 gr 27 1.7 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
130Cola de res Cola de res193 kcal o 810 kj 28 gr0 gr9 gr 1 6.8 €
131Colas de langosta Colas de langosta86 kcal o 360 kj 18 gr0 gr1.5 gr 1 40.0 €
132Coles de Bruselas Coles de Bruselas48 kcal o 200 kj 4 gr7 gr0.5 gr 18 4.5 €
133Coliflor Coliflor20 kcal o 80 kj 2 gr3 gr0 gr 50 1.4 €
134Colinabo Colinabo7 kcal o 30 kj 1.7 gr0 gr0 gr 1 2.0 €
135Colorante alimenticio Colorante alimenticio0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 15 110.0 €
136Compota de albaricoque Compota de albaricoque112 kcal o 470 kj 10 gr360 gr0 gr 1 5.0 €
137Compota de ciruelas Compota de ciruelas3868 kcal o 16 200 kj 21 gr946 gr0 gr 1 2.5 €
138Compota de manzana Compota de manzana735 kcal o 3 080 kj 4 gr173 gr3 gr 12 1.6 €
139Compota de pera Compota de pera585 kcal o 2 450 kj 3 gr141 gr1 gr 1 2.6 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
140Compota de ruibarbo Compota de ruibarbo104 kcal o 440 kj 0 gr26 gr0 gr 3 1.7 €
141Coñac o aguardiente de Armagnac Coñac o aguardiente de Armagnac280 kcal o 1 170 kj 0 gr0 gr0 gr 15 20.0 €
142Concentrado de tomate Concentrado de tomate90 kcal o 380 kj 3.5 gr18 gr0.5 gr 11 2.1 €
143Confit de pato Confit de pato710 kcal o 2 970 kj 28 gr1 gr66 gr 1 18.0 €
144Copos de patatas Copos de patatas361 kcal o 1 510 kj 8 gr80 gr1 gr 5 20.0 €
145Corazón de alcachofa Corazón de alcachofa41 kcal o 170 kj 2.6 gr7.7 gr0 gr 4 15.0 €
146Cortezas de pomelo confitadas Cortezas de pomelo confitadas128 kcal o 540 kj 8 gr572 gr0 gr 7 1.3 €
147Craquelin Craquelin500 kcal o 2 090 kj 5 gr87 gr43 gr 3 3.3 €
148Crema bávara Crema bávara 228 kcal o 960 kj 33 gr91 gr123 gr 1 7.8 €
149Crema chantillí con clementina Crema chantillí con clementina165 kcal o 690 kj 10 gr57 gr75 gr 1 6.1 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
150Crema chantillí­ Crema chantillí­672 kcal o 2 810 kj 6 gr27 gr60 gr 31 6.0 €
151Crema de almendras o franchipán Crema de almendras o franchipán382 kcal o 1 600 kj 91 gr378 gr392 gr 16 7.9 €
152Crema de avellanas Crema de avellanas503 kcal o 2 110 kj 7 gr31 gr39 gr 4 7.1 €
153Crema de cassis (grosella negra) Crema de cassis (grosella negra)112 kcal o 470 kj 0 gr28 gr0 gr 3 6.4 €
154Crema de castañas Crema de castañas277 kcal o 1 160 kj 1 gr67 gr0.6 gr 10 10.0 €
155Crema de castañas en sifón Crema de castañas en sifón288 kcal o 1 210 kj 4 gr71 gr31 gr 1 7.0 €
156Crema de clementina Crema de clementina111 kcal o 470 kj 23 gr140 gr77 gr 1 7.5 €
157Crema de maicena y chocolate Crema de maicena y chocolate109 kcal o 460 kj 28 gr76 gr33 gr 1 2.0 €
158Crema de mantequilla Crema de mantequilla2805 kcal o 11 740 kj 26 gr250 gr189 gr 1 3.0 €
159Crema de pistacho Crema de pistacho273 kcal o 1 140 kj 31 gr70 gr205 gr 2 5.4 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
160Crema diplomática Crema diplomática251 kcal o 1 050 kj 176 gr535 gr303 gr 2 5.9 €
161Crema inglesa Crema inglesa536 kcal o 2 240 kj 22 gr49 gr28 gr 14 8.8 €
162Crema pastelera Crema pastelera178 kcal o 750 kj 48 gr146 gr64 gr 20 4.9 €
163Crema pastelera a la manzana Crema pastelera a la manzana496 kcal o 2 080 kj 12 gr67 gr20 gr 1 5.9 €
164Crema pastelera con clementina Crema pastelera con clementina106 kcal o 440 kj 20 gr154 gr62 gr 1 7.3 €
165Crema pastelera de limón Crema pastelera de limón652 kcal o 2 730 kj 26 gr65 gr32 gr 6 4.4 €
166Crema pastelera de limon verde Crema pastelera de limon verde176 kcal o 740 kj 26 gr83 gr54 gr 1 2.0 €
167Cremoso de frutas Cremoso de frutas470 kcal o 1 970 kj 15 gr275 gr77 gr 6 4.7 €
168Cremoso de limón verde Cremoso de limón verde216 kcal o 900 kj 23 gr65 gr77 gr 1 3.2 €
169Crepa Crepa238 kcal o 1 000 kj 86 gr263 gr186 gr 4 2.2 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
170Crocante de cítricos Crocante de cítricos516 kcal o 2 160 kj 2 gr127 gr0 gr 2 5.5 €
171Crozets Crozets359 kcal o 1 500 kj 13 gr70 gr3 gr 1 6.0 €
172Cubito de caldo de res Cubito de caldo de res5 kcal o 20 kj 0.1 gr0.3 gr0.4 gr 10 10.1 €
173Cubo de caldo de ave Cubo de caldo de ave5 kcal o 20 kj 0.1 gr0.3 gr0.4 gr 33 12.0 €
174Culis de frutas frescas Culis de frutas frescas2620 kcal o 10 970 kj 1 gr654 gr0 gr 12 4.1 €
175Culis de grosella negra Culis de grosella negra60 kcal o 250 kj 1 gr14 gr0 gr 7 5.0 €
176Cúrcuma Cúrcuma374 kcal o 1 570 kj 7 gr64 gr10 gr 5 30.0 €
177Curry Curry284 kcal o 1 190 kj 11 gr33 gr12 gr 15 50.0 €
178Dejando pasta Dejando pasta225 kcal o 940 kj 7 gr47 gr1 gr 1 2.8 €
179Diente de ajo Diente de ajo136 kcal o 570 kj 6 gr28 gr0 gr 92 8.9 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
180Dientes de león Dientes de león45 kcal o 190 kj 6 gr3 gr1 gr 1 5.0 €
181Duxelles de champiñones Duxelles de champiñones67 kcal o 280 kj 17 gr34 gr25 gr 6 4.6 €
182Encurtido rojo Encurtido rojo23 kcal o 100 kj 19 gr22 gr0 gr 2 2.8 €
183Endivia Endivia20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 16 1.2 €
184Endivia roja Endivia roja20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 3 2.5 €
185Ensalada de hierbas Ensalada de hierbas189 kcal o 790 kj 0 gr0 gr21 gr 1 49.7 €
186Escalope de ternera Escalope de ternera175 kcal o 730 kj 19 gr0 gr11 gr 3 20.0 €
187Espárragos Espárragos28 kcal o 120 kj 2.4 gr4 gr0.3 gr 6 7.0 €
188Espárragos verdes Espárragos verdes23 kcal o 100 kj 1.8 gr3.5 gr0.2 gr 9 18.0 €
189Especias cajún Especias cajún8 kcal o 30 kj 0 gr2 gr0 gr 3 100.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
190Especias para chili Especias para chili0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 17 74.0 €
191Especias para couscous Especias para couscous0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 5 100.0 €
192Especias para preparar pan de especias Especias para preparar pan de especias0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 60.0 €
193Especias Tandoori Especias Tandoori17 kcal o 70 kj 2 gr0 gr1 gr 3 100.0 €
194Espinacas cocidas Espinacas cocidas34 kcal o 140 kj 20 gr30 gr17 gr 36 3.3 €
195Espinacas frescas Espinacas frescas20 kcal o 80 kj 2 gr3 gr0 gr 10 3.2 €
196Espinazo de cerdo Espinazo de cerdo302 kcal o 1 260 kj 17 gr0 gr26 gr 3 4.5 €
197Estragón Estragón0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 12 140.0 €
198Extracto de almendras amargas Extracto de almendras amargas0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 3 60.0 €
199Fécula de patata Fécula de patata324 kcal o 1 360 kj 0 gr81 gr0 gr 2 6.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
200Fideo Fideo374 kcal o 1 570 kj 13 gr77 gr1.5 gr 1 2.0 €
201Fideo de soya Fideo de soya327 kcal o 1 370 kj 1.8 gr80 gr0 gr 2 11.0 €
202Filete de anchoa Filete de anchoa170 kcal o 710 kj 20 gr0 gr10 gr 6 30.0 €
203Filete de carne de vacuno Filete de carne de vacuno 248 kcal o 1 040 kj 17 gr0 gr20 gr 6 33.0 €
204Filete de lenguado Filete de lenguado68 kcal o 290 kj 17 gr0 gr0 gr 3 60.0 €
205Filete de pescado Filete de pescado68 kcal o 290 kj 17 gr0 gr0 gr 29 10.0 €
206Filete de pollo Filete de pollo143 kcal o 600 kj 20 gr0 gr7 gr 30 14.0 €
207Filete de salmón Filete de salmón170 kcal o 710 kj 20 gr0 gr10 gr 6 20.0 €
208Filete de salmonete Filete de salmonete116 kcal o 490 kj 20 gr0 gr4 gr 3 30.0 €
209Filete mignon de cerdo Filete mignon de cerdo302 kcal o 1 260 kj 17 gr0 gr26 gr 9 19.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
210Flor de cebollín Flor de cebollín0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 8 0.0 €
211Foie-gras Foie-gras454 kcal o 1 900 kj 60 gr23 gr226 gr 9 33.9 €
212Fondant Fondant400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 4 5.0 €
213Fondo de carne Fondo de carne330 kcal o 1 380 kj 13 gr60 gr4.2 gr 4 40.0 €
214Fondos de tartaletas Fondos de tartaletas5468 kcal o 22 890 kj 272 gr1521 gr1147 gr 6 5.0 €
215Fondue de cebolla Fondue de cebolla91 kcal o 380 kj 13 gr90 gr62 gr 8 2.8 €
216Fondue de puerros Fondue de puerros128 kcal o 540 kj 29 gr96 gr150 gr 7 2.5 €
217Frambuesas Frambuesas36 kcal o 150 kj 1 gr8 gr0 gr 7 6.0 €
218Fresas Fresas32 kcal o 130 kj 1 gr7 gr0 gr 21 5.0 €
219Frutas confitadas Frutas confitadas380 kcal o 1 590 kj 1 gr94 gr0 gr 5 15.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
220Frutas de la pasión Frutas de la pasión100 kcal o 420 kj 3 gr22 gr0 gr 1 7.0 €
221Frutas de su elección Frutas de su elección48 kcal o 200 kj 0 gr12 gr0 gr 2 5.0 €
222Frutas pequeñas Frutas pequeñas48 kcal o 200 kj 0 gr12 gr0 gr 1 8.0 €
223Galleta de arroz Galleta de arroz2 kcal o 8 kj 0 gr0 gr0 gr 1 15.0 €
224Galletas de Arlesia Galletas de Arlesia2572 kcal o 10 770 kj 37 gr228 gr168 gr 1 4.9 €
225Gambas Gambas72 kcal o 300 kj 18 gr0 gr0 gr 8 7.0 €
226Gambas cocidas Gambas cocidas72 kcal o 300 kj 18 gr0 gr0 gr 7 7.5 €
227Ganache de chocolate Ganache de chocolate414 kcal o 1 730 kj 10 gr134 gr120 gr 6 5.5 €
228Garbanzos en lata Garbanzos en lata119 kcal o 500 kj 7.4 gr17.2 gr2.3 gr 11 1.7 €
229Gelatina Gelatina184 kcal o 770 kj 46 gr0 gr0 gr 30 81.8 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
230Gelatina agar-agar Gelatina agar-agar 11 kcal o 50 kj 2.7 gr0 gr0 gr 7 146.0 €
231Gelificante para mermelada Gelificante para mermelada400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 10 16.0 €
232Glaseado de albaricoque Glaseado de albaricoque400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 22 6.0 €
233Glaseado real Glaseado real331 kcal o 1 390 kj 1 gr100 gr0 gr 1 3.3 €
234Grand Marnier Grand Marnier92 kcal o 390 kj 0 gr23 gr0 gr 3 40.0 €
235Granola Granola499 kcal o 2 090 kj 80 gr240 gr174 gr 1 13.7 €
236Granos de pimienta Granos de pimienta0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 6 45.0 €
237Grasa de oca Grasa de oca900 kcal o 3 770 kj 0 gr0 gr100 gr 16 6.0 €
238Grosella negra Grosella negra60 kcal o 250 kj 1 gr14 gr0 gr 3 5.0 €
239Guacamole Guacamole81 kcal o 340 kj 2 gr13 gr60 gr 1 1.1 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
240Guindilla en polvo Guindilla en polvo384 kcal o 1 610 kj 6 gr72 gr8 gr 3 15.0 €
241Guisantes Guisantes64 kcal o 270 kj 4 gr12 gr0 gr 20 4.5 €
242Guisantes partidos Guisantes partidos100 kcal o 420 kj 8.5 gr14 gr1.1 gr 1 1.5 €
243Haba tonka Haba tonka0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 150.0 €
244Habas Habas80 kcal o 340 kj 6 gr14 gr0 gr 9 3.9 €
245Haddock ahumado Haddock ahumado81 kcal o 340 kj 19 gr0 gr0.6 gr 2 33.0 €
246Harina Harina341 kcal o 1 430 kj 9 gr74 gr1 gr 202 1.1 €
247Harina de avena Harina de avena63 kcal o 260 kj 2.6 gr10.8 gr1.02 gr 3 4.0 €
248Harina de castañas Harina de castañas180 kcal o 750 kj 2.6 gr38 gr2 gr 6 12.0 €
249Harina de centeno Harina de centeno337 kcal o 1 410 kj 8 gr74 gr1 gr 7 2.5 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
250Harina de garbanzos Harina de garbanzos 114 kcal o 480 kj 7 gr17 gr2 gr 2 3.6 €
251Harina de maí­z Harina de maí­z359 kcal o 1 500 kj 9 gr74 gr3 gr 3 2.0 €
252Harina de trigo sarraceno Harina de trigo sarraceno338 kcal o 1 420 kj 10 gr70 gr2 gr 3 2.0 €
253Harina tipo 45 (T45) Harina tipo 45 (T45)354 kcal o 1 480 kj 10 gr75 gr1.5 gr 3 1.5 €
254Harina tipo 65 (T65) Harina tipo 65 (T65)354 kcal o 1 480 kj 10 gr75 gr1.5 gr 20 1.6 €
255Harina tipo 80 (T80) Harina tipo 80 (T80)354 kcal o 1 480 kj 10 gr75 gr1.5 gr 0 2.4 €
256Harissa Harissa107 kcal o 450 kj 0.8 gr24.3 gr0.7 gr 1 3.3 €
257Helado de menta fresca Helado de menta fresca196 kcal o 820 kj 52 gr148 gr130 gr 1 4.7 €
258Helado de vainilla Helado de vainilla194 kcal o 810 kj 52 gr176 gr115 gr 6 7.1 €
259Heno Heno0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 0.1 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
260Hierbas de Provenza Hierbas de Provenza0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 15 50.0 €
261Hierbas de su elección Hierbas de su elección0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 56 140.0 €
262Hígado crudo para foie-gras Hígado crudo para foie-gras467 kcal o 1 960 kj 12 gr3.5 gr45 gr 6 35.0 €
263Hoja de casis Hoja de casis0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 1 0.0 €
264Hoja de laurel Hoja de laurel0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 65 780.0 €
265Hoja de nori Hoja de nori40 kcal o 170 kj 5 gr5 gr0 gr 1 200.0 €
266Hoja de pasta brick Hoja de pasta brick276 kcal o 1 160 kj 6 gr60 gr1.3 gr 13 7.5 €
267Hoja de pasta filo Hoja de pasta filo377 kcal o 1 580 kj 30 gr62 gr1 gr 5 6.8 €
268Hoja de puerro Hoja de puerro38 kcal o 160 kj 2 gr7.5 gr0 gr 1 2.1 €
269Hojas comestibles Hojas comestibles0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 8 0.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
270Hojas de lechuga Hojas de lechuga11 kcal o 50 kj 1 gr1.2 gr0.2 gr 2 8.5 €
271Hojas de menta fresca Hojas de menta fresca0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 23 140.0 €
272Hojuelas de avena Hojuelas de avena369 kcal o 1 550 kj 14 gr67 gr5 gr 15 12.0 €
273Huevo Huevo146 kcal o 610 kj 12.5 gr0.3 gr10.5 gr 235 2.9 €
274Huevo de codorniz Huevo de codorniz 161 kcal o 670 kj 20 gr0 gr9 gr 2 13.0 €
275Huevo duro Huevo duro160 kcal o 670 kj 13 gr0 gr12 gr 46 2.9 €
276Huevos escalfados Huevos escalfados147 kcal o 620 kj 12 gr0 gr11 gr 10 2.6 €
277Huevos revueltos Huevos revueltos953 kcal o 3 990 kj 47 gr0 gr85 gr 2 3.5 €
278Hummus Hummus195 kcal o 820 kj 41 gr93 gr75 gr 1 3.0 €
279Jalea de grosella negra Jalea de grosella negra264 kcal o 1 110 kj 1 gr65 gr0 gr 1 6.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
280Jamón Jamón290 kcal o 1 210 kj 20 gr3 gr22 gr 31 10.0 €
281Jamón ahumado
Jamón ahumado 330 kcal o 1 380 kj 15 gr0 gr30 gr 31 15.0 €
282Jamón crudo Jamón crudo330 kcal o 1 380 kj 15 gr0 gr30 gr 15 15.0 €
283Jarabe de arce Jarabe de arce264 kcal o 1 110 kj 0 gr66 gr0 gr 12 16.0 €
284Jarabe de azúcar Jarabe de azúcar4000 kcal o 16 750 kj 0 gr1000 gr0 gr 28 0.4 €
285Jarabe de cítricos Jarabe de cítricos142 kcal o 600 kj 5 gr343 gr0 gr 1 1.4 €
286Jarabe de glucosa Jarabe de glucosa320 kcal o 1 340 kj 0 gr80 gr0 gr 1 5.0 €
287Jarabe para escalfar Jarabe para escalfar119 kcal o 500 kj 1 gr262 gr0 gr 7 3.5 €
288Jengibre Jengibre 83 kcal o 350 kj 1.8 gr17.7 gr0.5 gr 2 6.0 €
289Jerez Jerez120 kcal o 500 kj 0 gr0 gr0 gr 1 20.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
290Judías verdes cocidas Judías verdes cocidas38 kcal o 160 kj 2.5 gr7 gr0 gr 5 4.0 €
291Judí­as verdes Judí­as verdes38 kcal o 160 kj 2.5 gr7 gr0 gr 17 4.0 €
292Jugo de ave Jugo de ave338 kcal o 1 420 kj 12 gr5 gr30 gr 4 2.0 €
293Jugo de champiñones Jugo de champiñones28 kcal o 120 kj 2 gr2 gr0 gr 1 439.0 €
294Kiwi Kiwi53 kcal o 220 kj 1.6 gr11 gr0.3 gr 7 1.2 €
295Kumquats Kumquats81 kcal o 340 kj 2 gr16 gr1 gr 1 10.0 €
296Langostinos Langostinos86 kcal o 360 kj 17 gr0 gr2 gr 7 15.0 €
297Lasaña Lasaña319 kcal o 1 340 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 1 3.0 €
298Leche Leche79 kcal o 330 kj 5 gr3.5 gr5 gr 61 1.0 €
299Leche condensada azucarada Leche condensada azucarada329 kcal o 1 380 kj 9 gr53 gr9 gr 1 5.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
300Leche de almendras Leche de almendras49 kcal o 210 kj 1.9 gr6 gr1.9 gr 2 3.5 €
301Leche de coco no azucarada Leche de coco no azucarada216 kcal o 900 kj 0 gr0 gr24 gr 6 2.1 €
302Leche entera Leche entera66 kcal o 280 kj 5 gr3.5 gr3.5 gr 67 1.1 €
303Lechuga Lechuga11 kcal o 50 kj 1 gr1.2 gr0.2 gr 26 10.0 €
304Lemon curd Lemon curd228 kcal o 960 kj 17 gr130 gr95 gr 3 3.0 €
305Lentejas verdes Lentejas verdes291 kcal o 1 220 kj 25 gr44 gr1.7 gr 5 4.0 €
306Levadura de panadero Levadura de panadero340 kcal o 1 420 kj 38 gr38 gr4 gr 56 30.0 €
307Levadura quí­mica Levadura quí­mica76 kcal o 320 kj 0 gr19 gr0 gr 45 10.0 €
308Licor Calvados Licor Calvados248 kcal o 1 040 kj 0 gr0 gr0 gr 11 18.0 €
309Licor de pera Licor de pera235 kcal o 980 kj 0 gr0 gr0 gr 4 30.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
310Licor de verbena Licor de verbena120 kcal o 500 kj 0 gr30 gr0 gr 2 60.0 €
311Licor Kirsch Licor Kirsch264 kcal o 1 110 kj 0 gr0 gr0 gr 6 30.0 €
312Limón Limón40 kcal o 170 kj 1 gr9 gr0 gr 121 2.3 €
313Limón verde Limón verde40 kcal o 170 kj 1 gr9 gr0 gr 54 2.4 €
314Limones confitados Limones confitados285 kcal o 1 190 kj 1 gr5 gr29 gr 1 3.4 €
315Macedonia de verduras Macedonia de verduras84 kcal o 350 kj 30 gr118 gr74 gr 2 2.5 €
316Macvin del Jura Macvin del Jura56 kcal o 230 kj 0 gr14 gr0 gr 2 20.0 €
317Maizena Maizena348 kcal o 1 460 kj 9 gr70 gr3.5 gr 34 4.7 €
318Manteca de cerdo Manteca de cerdo850 kcal o 3 560 kj 1 gr0 gr94 gr 11 6.0 €
319Manteca de maní­ Manteca de maní­576 kcal o 2 410 kj 29 gr25 gr40 gr 1 8.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
320Mantequilla Mantequilla759 kcal o 3 180 kj 0.7 gr0 gr84 gr 468 7.0 €
321Mantequilla clarificada Mantequilla clarificada1898 kcal o 7 950 kj 2 gr0 gr210 gr 34 7.0 €
322Mantequilla de caracol Mantequilla de caracol521 kcal o 2 180 kj 18 gr16 gr274 gr 2 10.3 €
323Mantequilla morena (o tostada) Mantequilla morena (o tostada)759 kcal o 3 180 kj 1 gr0 gr105 gr 10 7.0 €
324Mantequilla semi-salada Mantequilla semi-salada759 kcal o 3 180 kj 0.7 gr0 gr84 gr 3 7.0 €
325Manzana Manzana51 kcal o 210 kj 0.3 gr11.7 gr0.3 gr 56 1.5 €
326Marsala Marsala116 kcal o 490 kj 1 gr28 gr0 gr 1 7.6 €
327Masa dacquoise Masa dacquoise1715 kcal o 7 180 kj 36 gr206 gr83 gr 1 8.2 €
328Masa de brioche salada Masa de brioche salada367 kcal o 1 540 kj 104 gr500 gr238 gr 6 3.2 €
329Masa de clafoutis Masa de clafoutis233 kcal o 980 kj 28 gr151 gr63 gr 3 2.2 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
330Masa de hojaldre Masa de hojaldre426 kcal o 1 780 kj 48 gr370 gr341 gr 72 3.0 €
331Masa de pan Masa de pan230 kcal o 960 kj 142 gr1149 gr21 gr 7 1.1 €
332Masa de Sablés bretones Masa de Sablés bretones448 kcal o 1 880 kj 5 gr53 gr24 gr 4 3.2 €
333Masa dulce Masa dulce409 kcal o 1 710 kj 61 gr620 gr186 gr 3 2.9 €
334Masa fermentada Masa fermentada188 kcal o 790 kj 5 gr42 gr0 gr 12 1.1 €
335Masa fermentada hojaldrada Masa fermentada hojaldrada283 kcal o 1 190 kj 6 gr49 gr7 gr 8 2.0 €
336Masa hojaldrada fermentada (masa para cruasanes) Masa hojaldrada fermentada (masa para cruasanes)5443 kcal o 22 790 kj 87 gr574 gr311 gr 7 3.3 €
337Masa madre Masa madre169 kcal o 710 kj 14 gr133 gr2 gr 22 1.3 €
338Masa para brioche Masa para brioche399 kcal o 1 670 kj 104 gr506 gr238 gr 14 3.3 €
339Masa para choux Masa para choux269 kcal o 1 130 kj 27 gr120 gr95 gr 9 2.6 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
340Masa para crumble Masa para crumble176 kcal o 740 kj 22 gr289 gr126 gr 1 5.5 €
341Masa para financiers Masa para financiers403 kcal o 1 690 kj 25 gr186 gr149 gr 4 6.7 €
342Masa para galleta esponjosa Masa para galleta esponjosa346 kcal o 1 450 kj 38 gr331 gr106 gr 3 2.8 €
343Masa para muffins Masa para muffins2804 kcal o 11 740 kj 53 gr351 gr132 gr 3 2.2 €
344Masa para pasta fresca Masa para pasta fresca261 kcal o 1 090 kj 10 gr44 gr5 gr 1 1.6 €
345Masa quebrada (Masa brisée) Masa quebrada (Masa brisée)471 kcal o 1 970 kj 60 gr390 gr310 gr 16 3.4 €
346Masa sablée Masa sablée5813 kcal o 24 340 kj 89 gr507 gr381 gr 44 5.1 €
347Masa sablée de chocolate Masa sablée de chocolate466 kcal o 1 950 kj 6 gr52 gr26 gr 1 3.5 €
348Masa sablée de coco Masa sablée de coco423 kcal o 1 770 kj 67 gr498 gr315 gr 1 3.4 €
349Mascarpone Mascarpone412 kcal o 1 730 kj 4.8 gr4.8 gr41.5 gr 16 7.5 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
350Mayonesa Mayonesa1916 kcal o 8 020 kj 9 gr2 gr208 gr 24 2.1 €
351Mayonesa de aguacate Mayonesa de aguacate305 kcal o 1 280 kj 7 gr2 gr156 gr 1 1.2 €
352Mayonesa de limón Mayonesa de limón1964 kcal o 8 220 kj 10 gr13 gr208 gr 3 2.2 €
353Mejillones Mejillones119 kcal o 500 kj 20 gr3 gr3 gr 11 2.0 €
354Mejillones cocidos Mejillones cocidos1660 kcal o 6 950 kj 202 gr51 gr72 gr 3 3.6 €
355Melocotón Melocotón44 kcal o 180 kj 0 gr11 gr0 gr 10 5.0 €
356Melón Melón37 kcal o 160 kj 1 gr7.9 gr0.2 gr 2 2.5 €
357Membrillo Membrillo54 kcal o 230 kj 0.5 gr12 gr0.5 gr 5 2.0 €
358Merengue italiano Merengue italiano224 kcal o 940 kj 5 gr180 gr0 gr 6 1.2 €
359Mermelada Mermelada243 kcal o 1 020 kj 0.4 gr60 gr0.2 gr 1 4.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
360Mermelada de cí­tricos Mermelada de cí­tricos243 kcal o 1 020 kj 0.4 gr60 gr0.2 gr 1 4.0 €
361Mermelada de frambuesa Mermelada de frambuesa239 kcal o 1 000 kj 0.5 gr58 gr0.6 gr 1 17.0 €
362Mezcla para crème brí»lée (o crema catalana) Mezcla para crème brí»lée (o crema catalana)254 kcal o 1 060 kj 40 gr169 gr125 gr 1 5.6 €
363Miel Miel693 kcal o 2 900 kj 0 gr0 gr77 gr 10 6.0 €
364Moras Moras52 kcal o 220 kj 1 gr12 gr0 gr 1 6.0 €
365Morbier Morbier300 kcal o 1 260 kj 27 gr3 gr20 gr 8 10.7 €
366Morillas secas Morillas secas28 kcal o 120 kj 3 gr4 gr0 gr 6 439.0 €
367Mostaza Mostaza97 kcal o 410 kj 6 gr7 gr5 gr 39 1.8 €
368Mostaza en polvo Mostaza en polvo97 kcal o 410 kj 6 gr7 gr5 gr 1 40.0 €
369Mousse de chocolate Mousse de chocolate368 kcal o 1 540 kj 14 gr106 gr99 gr 1 4.6 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
370Nabo Nabo32 kcal o 130 kj 1 gr7 gr0 gr 34 1.6 €
371Naranja Naranja38 kcal o 160 kj 1 gr8.6 gr0 gr 16 2.0 €
372Nata Nata298 kcal o 1 250 kj 3 gr4 gr30 gr 116 4.0 €
373Nata lí­quida Nata lí­quida298 kcal o 1 250 kj 3 gr4 gr30 gr 170 4.0 €
374Nectarinas de vid Nectarinas de vid0 kcal o 0 kj 0 gr11 gr0 gr 3 5.0 €
375Nueces Nueces660 kcal o 2 760 kj 15 gr15 gr60 gr 4 8.0 €
376Nueces Nueces660 kcal o 2 760 kj 15 gr15 gr60 gr 21 21.0 €
377Nueces (pecanas) caramelizadas Nueces (pecanas) caramelizadas624 kcal o 2 610 kj 13 gr26 gr52 gr 1 7.1 €
378Nueces pecanas Nueces pecanas690 kcal o 2 890 kj 10 gr14 gr66 gr 4 20.0 €
379Nuevos guisantes Nuevos guisantes56 kcal o 230 kj 5.8 gr7 gr0.55 gr 3 10.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
380Nuez de acajú Nuez de acajú 570 kcal o 2 390 kj 17.5 gr30.5 gr42 gr 10 12.0 €
381Nuez moscada rallada Nuez moscada rallada0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 13 59.0 €
382Oblea Oblea0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 2 1 000.0 €
383Oporto Oporto126 kcal o 530 kj 0 gr0 gr14 gr 10 7.0 €
384Oregano Oregano0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 5 13.0 €
385Paleta de cerdo Paleta de cerdo293 kcal o 1 230 kj 17 gr0 gr25 gr 2 7.0 €
386Palito de chocolate Palito de chocolate530 kcal o 2 220 kj 2 gr63 gr30 gr 1 7.0 €
387Pan Pan230 kcal o 960 kj 142 gr1149 gr21 gr 74 1.1 €
388Pan baguette Pan baguette218 kcal o 910 kj 138 gr1085 gr20 gr 7 1.2 €
389Pan de miga Pan de miga255 kcal o 1 070 kj 75 gr421 gr58 gr 10 2.7 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
390Pan molido Pan molido290 kcal o 1 210 kj 8 gr60 gr2 gr 19 2.0 €
391Pan para bagel Pan para bagel250 kcal o 1 050 kj 10 gr49 gr1.5 gr 1 9.0 €
392Panes para hamburguesa Panes para hamburguesa319 kcal o 1 340 kj 88 gr392 gr116 gr 5 2.7 €
393Panna cotta Panna cotta272 kcal o 1 140 kj 22 gr94 gr154 gr 1 11.4 €
394Papada de cerdo Papada de cerdo164 kcal o 690 kj 16 gr25 gr0 gr 1 4.0 €
395Parmesano (o Parmigiano Reggiano) Parmesano (o Parmigiano Reggiano) 393 kcal o 1 650 kj 40 gr2 gr25 gr 58 20.0 €
396Pasas Pasas324 kcal o 1 360 kj 3 gr75 gr1.3 gr 21 5.0 €
397Pasta de almendras Pasta de almendras475 kcal o 1 990 kj 30 gr176 gr83 gr 7 10.9 €
398Pasta de sésamo negro Pasta de sésamo negro601 kcal o 2 520 kj 21 gr5.6 gr55 gr 1 17.5 €
399Pasta o polvo de pistacho Pasta o polvo de pistacho430 kcal o 1 800 kj 9 gr49 gr22 gr 13 4.9 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
400Pastas Pastas319 kcal o 1 340 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 16 1.0 €
401Patatas Patatas85 kcal o 360 kj 2 gr19 gr0.1 gr 83 1.0 €
402Patatas cocidas Patatas cocidas85 kcal o 360 kj 2 gr19 gr0.1 gr 52 1.1 €
403Pechito ahumado Pechito ahumado291 kcal o 1 220 kj 15.7 gr0.7 gr25 gr 6 10.0 €
404Pepinillos en vinagre Pepinillos en vinagre11 kcal o 50 kj 0.7 gr2.1 gr0 gr 6 8.0 €
405Pepinillos frescos Pepinillos frescos12 kcal o 50 kj 1 gr2 gr0 gr 1 5.0 €
406Pepino Pepino12 kcal o 50 kj 1 gr2 gr0 gr 13 2.5 €
407Peras Peras59 kcal o 250 kj 0.4 gr14 gr0.2 gr 21 1.5 €
408Peras escalfadas Peras escalfadas35 kcal o 150 kj 3 gr341 gr1 gr 6 2.6 €
409Perejil Perejil0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 160 50.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
410Perifollo Perifollo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 2 136.0 €
411Pescado Pescado72 kcal o 300 kj 18 gr0 gr0 gr 9 8.0 €
412Pesto con pistachos y espinacas Pesto con pistachos y espinacas354 kcal o 1 480 kj 66 gr33 gr179 gr 1 7.8 €
413Pesto griego Pesto griego367 kcal o 1 540 kj 44 gr36 gr154 gr 1 18.2 €
414Pesto morado Pesto morado496 kcal o 2 080 kj 69 gr37 gr229 gr 1 16.6 €
415Picadillo de cerdo al estilo Cajún Picadillo de cerdo al estilo Cajún192 kcal o 800 kj 76 gr57 gr204 gr 0 10.9 €
416Pierna de cerdo Pierna de cerdo257 kcal o 1 080 kj 17 gr0 gr21 gr 1 5.0 €
417Pierna de cordero Pierna de cordero269 kcal o 1 130 kj 20 gr0 gr21 gr 1 15.0 €
418Pimentón Pimentón467 kcal o 1 960 kj 17 gr66 gr15 gr 3 20.0 €
419Pimienta Pimienta0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 621 40.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
420Pimiento Pimiento20 kcal o 80 kj 1.2 gr3.8 gr0 gr 3 4.0 €
421Pimiento picante Pimiento picante24 kcal o 100 kj 1.2 gr4 gr0.3 gr 4 4.0 €
422Piña Piña48 kcal o 200 kj 0 gr12 gr0 gr 5 1.0 €
423Piña Queen Victoria Piña Queen Victoria48 kcal o 200 kj 0 gr12 gr0 gr 4 6.0 €
424Piñones Piñones685 kcal o 2 870 kj 13.8 gr18 gr62 gr 10 40.0 €
425Pistachos Pistachos646 kcal o 2 710 kj 21 gr19 gr54 gr 19 10.8 €
426Plátano Plátano90 kcal o 380 kj 1.4 gr20 gr0.5 gr 4 1.5 €
427Polenta Polenta110 kcal o 460 kj 6.7 gr18 gr1.2 gr 4 2.0 €
428Polenta Polenta122 kcal o 510 kj 70 gr89 gr114 gr 8 1.4 €
429Pollo ahumado Pollo ahumado143 kcal o 600 kj 20 gr0 gr7 gr 1 3.6 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
430Pollo cocido Pollo cocido144 kcal o 600 kj 380 gr8 gr126 gr 17 5.0 €
431Polvo de té verde Matcha Polvo de té verde Matcha4 kcal o 20 kj 1 gr0 gr0 gr 1 300.0 €
432Pomelo o toronja Pomelo o toronja38 kcal o 160 kj 0.6 gr9 gr0 gr 10 1.5 €
433Praliné Praliné460 kcal o 1 930 kj 9 gr52 gr24 gr 3 6.2 €
434Preparación básica para cake Preparación básica para cake337 kcal o 1 410 kj 28 gr243 gr71 gr 1 2.4 €
435Preparación de base para flan Preparación de base para flan289 kcal o 1 210 kj 50 gr211 gr188 gr 10 5.5 €
436Preparación para macaronade Preparación para macaronade455 kcal o 1 910 kj 21 gr118 gr55 gr 2 9.4 €
437Preparación para quiché Preparación para quiché188 kcal o 790 kj 35 gr15 gr90 gr 12 2.6 €
438Puerro Puerro38 kcal o 160 kj 2 gr7.5 gr0 gr 73 2.1 €
439Puntas de espárragos Puntas de espárragos24 kcal o 100 kj 2 gr4 gr0 gr 2 28.8 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
440Puré de calabaza castaña (variedad Potimarron) Puré de calabaza castaña (variedad Potimarron)24 kcal o 100 kj 24 gr118 gr0 gr 1 2.6 €
441Puré de patatas Puré de patatas2176 kcal o 9 110 kj 25 gr195 gr144 gr 14 1.9 €
442Puré de semillas de sésamo (tahina) Puré de semillas de sésamo (tahina)817 kcal o 3 420 kj 29 gr20 gr69 gr 8 15.0 €
443Quatre-épices Quatre-épices0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 7 52.0 €
444Queso Queso341 kcal o 1 430 kj 22 gr7 gr25 gr 31 7.0 €
445Queso ahumado Queso ahumado341 kcal o 1 430 kj 22 gr7 gr25 gr 6 20.0 €
446Queso Cancoillotte Queso Cancoillotte105 kcal o 440 kj 16 gr1 gr4.1 gr 9 10.0 €
447Queso Cheddar Queso Cheddar399 kcal o 1 670 kj 25 gr0.5 gr33 gr 8 49.0 €
448Queso Comté Queso Comté396 kcal o 1 660 kj 30 gr1.5 gr30 gr 41 18.0 €
449Queso Époisses Queso Époisses284 kcal o 1 190 kj 16.5 gr0.9 gr23.8 gr 6 32.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
450Queso Feta Queso Feta261 kcal o 1 090 kj 17 gr1 gr21 gr 26 10.0 €
451Queso fresco Queso fresco88 kcal o 370 kj 18 gr3 gr0.4 gr 16 15.0 €
452Queso Maroilles Queso Maroilles419 kcal o 1 750 kj 24 gr2 gr35 gr 3 15.0 €
453Queso metton de cancoillotte Queso metton de cancoillotte120 kcal o 500 kj 14.5 gr1 gr6.5 gr 4 3.0 €
454Queso Mimolette Queso Mimolette331 kcal o 1 390 kj 25 gr0 gr25.7 gr 7 30.0 €
455Queso Mont d'or Queso Mont d'or287 kcal o 1 200 kj 20 gr0 gr23 gr 12 13.0 €
456Queso Mozzarella Queso Mozzarella317 kcal o 1 330 kj 21.5 gr2.5 gr24.6 gr 8 5.0 €
457Queso rallado Queso rallado341 kcal o 1 430 kj 22 gr7 gr25 gr 72 10.0 €
458Rábano Rábano20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 30 1.5 €
459Rábano negro  Rábano negro 14 kcal o 60 kj 2.8 gr0.6 gr0 gr 1 1.4 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
460Ramillete aromático Ramillete aromático20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 24 17.4 €
461Ratatouille Ratatouille83 kcal o 350 kj 1 gr4 gr7 gr 1 3.9 €
462Rebanada de pan tostado Rebanada de pan tostado290 kcal o 1 210 kj 8 gr60 gr2 gr 4 1.2 €
463Reblochon Reblochon354 kcal o 1 480 kj 31 gr8 gr22 gr 3 11.0 €
464Relleno de salchicha Relleno de salchicha 369 kcal o 1 550 kj 84 gr0 gr213 gr 1 9.9 €
465Remolacha cruda Remolacha cruda96 kcal o 400 kj 16 gr8 gr0 gr 15 2.2 €
466Requesón Requesón101 kcal o 420 kj 11 gr4.5 gr4.3 gr 3 4.5 €
467Ricotta Ricotta136 kcal o 570 kj 12 gr4 gr8 gr 2 5.0 €
468Rillons de Tours Rillons de Tours354 kcal o 1 480 kj 94 gr20 gr835 gr 1 6.0 €
469Romero Romero0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 30 140.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
470Ron Ron315 kcal o 1 320 kj 0 gr0 gr0 gr 32 14.0 €
471Ron Malibu Ron Malibu 72 kcal o 300 kj 0 gr18 gr0 gr 2 15.0 €
472Roquefort Roquefort415 kcal o 1 740 kj 23 gr2 gr35 gr 1 35.0 €
473Ruibarbo Ruibarbo 16 kcal o 70 kj 0.5 gr3.5 gr0 gr 5 2.0 €
474Sabayon Sabayon317 kcal o 1 330 kj 7 gr43 gr13 gr 3 5.4 €
475Saint-nectaire Saint-nectaire344 kcal o 1 440 kj 25 gr0.2 gr27 gr 3 22.0 €
476Sal Sal0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 645 2.0 €
477Sal gorda Sal gorda0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 17 2.5 €
478Sal refinada Sal refinada0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 100 2.0 €
479Salchicha Salchicha380 kcal o 1 590 kj 14 gr0 gr36 gr 8 11.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
480Salchicha cervela Salchicha cervela317 kcal o 1 330 kj 14 gr0 gr29 gr 3 10.0 €
481Salchicha de Morteau Salchicha de Morteau317 kcal o 1 330 kj 14 gr0 gr29 gr 18 12.0 €
482Salchicha de Morteau cocida Salchicha de Morteau cocida317 kcal o 1 330 kj 14 gr0 gr29 gr 12 12.0 €
483Salchichón Salchichón220 kcal o 920 kj 20 gr35 gr0 gr 1 18.0 €
484Salmón ahumado Salmón ahumado268 kcal o 1 120 kj 22 gr0 gr20 gr 14 30.0 €
485Salmón fresco Salmón fresco170 kcal o 710 kj 20 gr0 gr10 gr 12 20.0 €
486Salmón gravlax Salmón gravlax140 kcal o 590 kj 12 gr14 gr4 gr 1 11.7 €
487Salsa bechamel Salsa bechamel199 kcal o 830 kj 14 gr42 gr36 gr 30 1.7 €
488Salsa cóctel Salsa cóctel736 kcal o 3 080 kj 3 gr1 gr80 gr 1 2.5 €
489Salsa de chocolate Salsa de chocolate1804 kcal o 7 550 kj 15 gr175 gr116 gr 3 4.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
490Salsa de nata y vino amarillo Salsa de nata y vino amarillo 936 kcal o 3 920 kj 8 gr19 gr92 gr 1 26.7 €
491Salsa de pescado nuoc mam Salsa de pescado nuoc mam81 kcal o 340 kj 9.3 gr10.9 gr0 gr 2 4.0 €
492Salsa de soja Salsa de soja108 kcal o 450 kj 7 gr20 gr0 gr 18 15.0 €
493Salsa de tomate (para pizza) Salsa de tomate (para pizza)110 kcal o 460 kj 11 gr58 gr75 gr 7 3.9 €
494Salsa de tomates Salsa de tomates37 kcal o 160 kj 1.6 gr6.6 gr0.5 gr 3 1.5 €
495Salsa holandesa Salsa holandesa466 kcal o 1 950 kj 8 gr4 gr122 gr 3 6.2 €
496Salsa ligera con hierbas Salsa ligera con hierbas88 kcal o 370 kj 13 gr30 gr36 gr 2 3.2 €
497Salsa Mornay Salsa Mornay222 kcal o 930 kj 45 gr76 gr89 gr 5 3.2 €
498Salsa normanda (para pescado) Salsa normanda (para pescado)129 kcal o 540 kj 14 gr47 gr96 gr 1 15.3 €
499Salsa pesto Salsa pesto485 kcal o 2 030 kj 63 gr44 gr253 gr 14 23.8 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
500Salsa remoulade Salsa remoulade628 kcal o 2 630 kj 3 gr1 gr68 gr 24 2.1 €
501Salsa remoulette Salsa remoulette1932 kcal o 8 090 kj 9 gr6 gr208 gr 2 2.9 €
502Salsa verde perejil-sésamo Salsa verde perejil-sésamo 336 kcal o 1 410 kj 24 gr20 gr55 gr 2 11.1 €
503Salsa vinagreta Salsa vinagreta818 kcal o 3 430 kj 0 gr2 gr90 gr 69 3.2 €
504Salvia Salvia0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 31 50.0 €
505Sardinas en aceite Sardinas en aceite222 kcal o 930 kj 26.4 gr0 gr12.9 gr 4 20.0 €
506Semillas de adormidera Semillas de adormidera465 kcal o 1 950 kj 20 gr4 gr41 gr 6 52.0 €
507Semillas de calabaza Semillas de calabaza601 kcal o 2 520 kj 30 gr10 gr49 gr 2 20.0 €
508Semillas de cilantro Semillas de cilantro432 kcal o 1 810 kj 12.4 gr55 gr18 gr 1 102.0 €
509Semillas de comino Semillas de comino398 kcal o 1 670 kj 17 gr33 gr22 gr 2 60.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
510Semillas de girasol Semillas de girasol633 kcal o 2 650 kj 24 gr15 gr53 gr 2 10.0 €
511Semillas de lino Semillas de lino569 kcal o 2 380 kj 19.8 gr28.9 gr41.6 gr 6 8.0 €
512Semillas de mijo Semillas de mijo340 kcal o 1 420 kj 11 gr65 gr4 gr 1 4.0 €
513Semillas de mostaza Semillas de mostaza549 kcal o 2 300 kj 26 gr28 gr37 gr 2 8.0 €
514Sémola Sémola110 kcal o 460 kj 3.9 gr22.8 gr0.4 gr 4 2.0 €
515Sémola fina Sémola fina110 kcal o 460 kj 3.9 gr22.8 gr0.4 gr 1 2.0 €
516Setas Setas28 kcal o 120 kj 3 gr4 gr0 gr 63 5.0 €
517Setas negras secas Setas negras secas59 kcal o 250 kj 1.7 gr13 gr0 gr 2 21.0 €
518Setas rebozuelos (o chantarela) Setas rebozuelos (o chantarela)28 kcal o 120 kj 3 gr4 gr0 gr 2 10.0 €
519Sirope de manzana Sirope de manzana45 kcal o 190 kj 2 gr110 gr0 gr 1 2.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
520Sorbete de grosella negra Sorbete de grosella negra144 kcal o 600 kj 0 gr36 gr0 gr 4 2.3 €
521Spaghettis Spaghettis319 kcal o 1 340 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 5 1.1 €
522Tabasco Tabasco4 kcal o 20 kj 1 gr0 gr0 gr 12 36.0 €
523Tabulé de coliflor Tabulé de coliflor83 kcal o 350 kj 1 gr4 gr7 gr 1 2.3 €
524Tagliatelle Tagliatelle319 kcal o 1 340 kj 12.5 gr67.2 gr0 gr 4 3.0 €
525Tapenade Tapenade2373 kcal o 9 940 kj 46 gr14 gr237 gr 2 10.1 €
526Té 2 kcal o 8 kj 0 gr0 gr0 gr 2 1.0 €
527Té en polvo Té en polvo2 kcal o 8 kj 0.1 gr0.3 gr0 gr 1 5.0 €
528Tejas de almendras Tejas de almendras353 kcal o 1 480 kj 27 gr107 gr76 gr 1 5.7 €
529Tejas de coco Tejas de coco478 kcal o 2 000 kj 3 gr58 gr26 gr 1 4.3 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
530Ternera Ternera175 kcal o 730 kj 19 gr0 gr11 gr 10 15.0 €
531Terrones de azúcar Terrones de azúcar400 kcal o 1 680 kj 0 gr100 gr0 gr 2 1.0 €
532Tinta de sepia Tinta de sepia44 kcal o 180 kj 7 gr4 gr0 gr 2 83.0 €
533Tirabeques Tirabeques41 kcal o 170 kj 3.2 gr7 gr0 gr 2 20.0 €
534Tocino Tocino576 kcal o 2 410 kj 9 gr0 gr60 gr 31 5.0 €
535Tocino Tocino576 kcal o 2 410 kj 9 gr0 gr60 gr 42 6.7 €
536Tocino ahumado Tocino ahumado 576 kcal o 2 410 kj 9 gr0 gr60 gr 11 7.5 €
537Tomate Tomate20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 76 4.0 €
538Tomates cereza Tomates cereza20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 10 5.0 €
539Tomates confitados Tomates confitados355 kcal o 1 490 kj 5 gr19 gr250 gr 8 5.3 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
540Tomates pelados Tomates pelados20 kcal o 80 kj 1 gr4 gr0 gr 15 4.0 €
541Tomillo Tomillo0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 66 140.0 €
542Topinambures Topinambures76 kcal o 320 kj 2 gr17 gr0 gr 12 3.0 €
543Torta de trigo sarraceno Torta de trigo sarraceno 153 kcal o 640 kj 7 gr20 gr5 gr 11 1.5 €
544Tortilla Tortilla237 kcal o 990 kj 7 gr50 gr1 gr 2 18.0 €
545Tripa de cerdo Tripa de cerdo122 kcal o 510 kj 17 gr0 gr6 gr 1 1.0 €
546Trucha ahumada Trucha ahumada102 kcal o 430 kj 20 gr0 gr2.5 gr 5 35.0 €
547Vaina de vainilla Vaina de vainilla52 kcal o 220 kj 0 gr13 gr0 gr 36 875.0 €
548Verbena Verbena0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 8 100.0 €
549Vieira Vieira60 kcal o 250 kj 15 gr0 gr0 gr 11 23.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
550Vinagre Vinagre20 kcal o 80 kj 0 gr5 gr0 gr 35 1.0 €
551Vinagre balsámico Vinagre balsámico99 kcal o 410 kj 0.8 gr24 gr0 gr 4 6.9 €
552Vinagre blanco Vinagre blanco3 kcal o 10 kj 0.2 gr0.6 gr0 gr 19 0.4 €
553Vinagre de arroz Vinagre de arroz20 kcal o 80 kj 0 gr5 gr0 gr 2 7.0 €
554Vinagre de Jerez Vinagre de Jerez5 kcal o 20 kj 0 gr1.3 gr0 gr 1 28.0 €
555Vino amarillo Vino amarillo86 kcal o 360 kj 0 gr0 gr0 gr 3 56.0 €
556Vino blanco del Jura Vino blanco del Jura8 kcal o 30 kj 0.1 gr2 gr0 gr 4 15.0 €
557Vino blanco seco Vino blanco seco8 kcal o 30 kj 0.1 gr2 gr0 gr 69 7.0 €
558Vino blanco suave Vino blanco suave56 kcal o 230 kj 0 gr14 gr0 gr 2 8.0 €
559Vino Noilly Vino Noilly40 kcal o 170 kj 0 gr10 gr0 gr 5 12.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
560Vino tinto Vino tinto85 kcal o 360 kj 0 gr0 gr0 gr 20 7.0 €
561Vitamina C Vitamina C0 kcal o 0 kj 0 gr0 gr0 gr 22 70.0 €
562Wasabi Wasabi223 kcal o 930 kj 4 gr0 gr23 gr 2 70.0 €
563Whisky Whisky238 kcal o 1 000 kj 0 gr0 gr0 gr 6 13.0 €
564Yema de huevo Yema de huevo350 kcal o 1 470 kj 16.5 gr0 gr31.5 gr 74 2.9 €
565Yema de huevo batida Yema de huevo batida290 kcal o 1 210 kj 23 gr0 gr22 gr 79 2.9 €
566Yogur griego Yogur griego105 kcal o 440 kj 3.1 gr3.8 gr8.6 gr 8 4.0 €
567Yogur natural Yogur natural55 kcal o 230 kj 5 gr6 gr1.2 gr 0 1.4 €
568Zaatar Zaatar685 kcal o 2 870 kj 14 gr29 gr57 gr 1 13.0 €
569Zanahoria Zanahoria35 kcal o 150 kj 0.8 gr8 gr0 gr 69 1.0 €
No Ingrediente Valor energético (en k-calorías) Proteí­nas Glúcidos Lí­pidos ¿Utilizado en cuántas recetas? Precio por kilo
570Zumo de fruta de la pasión Zumo de fruta de la pasión100 kcal o 420 kj 3 gr22 gr0 gr 1 7.0 €
571Zumo de limón Zumo de limón40 kcal o 170 kj 1 gr9 gr0 gr 73 6.0 €
572Zumo de limon verde Zumo de limon verde40 kcal o 170 kj 1 gr9 gr0 gr 12 6.0 €
573Zumo de manzana Zumo de manzana45 kcal o 190 kj 0.2 gr11 gr0 gr 5 2.0 €

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Los 2 comentarios ya publicados sobre esta página
  • Creo que debes estar en el sitio equivocado, no vendo ningún producto.
    Publicado por jh el 4 febrero 2021 a 08h26 no. 2
  • Hola, yo solicité el producto este sabado, recién pasado, porque me pareció súper, sin dieta, ni gimnasio obligada. En ese momento me indican que es a base de 100% Natural, como Áloe Vera, Jengibre, cafeína etc.
    Hoy dice Extracto de café y té verde y " extracto de corduceps " a que se refiere éste último? Y que hay de los primeros.
    Publicado por Mary el 3 febrero 2021 a 23h09 no. 1
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