
4 tomates
1 cebolla
3 dientes de ajo
4 filetes de pollo
½ Chorizo
¼ coliflor
150 g de guisantes
250 g de mejillones
250 g de gambas
3 cucharas soperas de aceite de oliva
3 cucharas soperas de aceite de oliva
500 g de arroz
1 litro de agua
2 cubos de caldo de ave
4 pizcas de azafrán
1 limón



















| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 360 ANA=140 % | 190 ANA=20 % | 220 ANA=30 % | 4 210 ANA=210 % | 17 630 ANA : 210 % |
| Para 100 g | 8 ANA=3 % | 4 ANA=0 % | 5 ANA=1 % | 100 ANA=5 % | 400 ANA : 5 % |
| Por persona | 60 ANA=20 % | 30 ANA=3 % | 40 ANA=6 % | 700 ANA=40 % | 2 940 ANA : 40 % |
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