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Ensalada semicrujiente con gambas


Ensalada semicrujiente con gambas
En esta ensalada se mezclan el crujiente frío (rábano, pepino, pepinillos y cebollas), la ternura fría (tomates y arroz) y las gambas asadas calientes.

Las hierbas y la vinagreta lo unen todo.
117 K 3.6/5 (16 opiniones)527572
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Última puesta al dí­a: El 15 Septiembre 2013
Para esta receta: Imprimible Seguir
Para 6 personas, necesita:

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Tiempos para esta receta
Preparación
1 hora 45 min.
Cocción
10 min.
En total
1 hora 55 min.
Preparación 1 hora 45 min.
Cocción 10 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - ⌛ 10 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 1

Etapa 2 - ⌛ 5 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 2

Etapa 3 - ⌛ 20 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 3
Preparar 400 g de tomate.

Cortar el 30 g de Pepinillos en vinagre en rodajas.

Etapa 4 - ⌛ 5 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 4
Cortar el 50 g de rábano y picar las hierbas.

Etapa 5 - ⌛ 30 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 5
Si aún no lo ha hecho, cueza el arroz.

Etapa 6 - ⌛ 3 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 6
En una ensaladera, mezclar el pepino, la cebolla, los tomates, el rábano, el arroz y las hierbas.

Etapa 7 - ⌛ 20 min.
Precaliente el horno a 200°C.

Descascarar el l400 g de gambas, luego quitar la tripa para evitar el amargor (hacer como para los langostinos, como se muestra en el vídeo de al lado).

Nota: Si la tripa no sale con facilidad, no dudes en rajar la parte posterior de la gamba con un cuchillo para retirarla.

Etapa 8 - ⌛ 5 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 8
Coloque las gambas en una bandeja de horno, úntelas con aceite de oliva, salpimiéntelas y hornéelas durante unos 10 minutos...

Etapa 9 - ⌛ 10 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 9
...hasta que estén doradas.

Etapa 10 - ⌛ 3 min.
Ensalada semicrujiente con gambas : Etapa 10
Añadir a la ensalada, verter sobre la 150 ml de salsa vinagreta y mezclar bien.

Sírvalo inmediatamente.
Observaciones
Como siempre con las ensaladas, las proporciones son muy orientativas, siéntase libre de adaptarlas a su gusto.
¿Qué beber con esto?
Un vino blanco seco y fresco.
Conservación : Unas horas en el frigorífico protegido con film transparente.
Fuente : Casero.
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Información dietética
Proteí­nasGlúcidosLí­pidosCalorí­asEnergía
Para 100 g5 g ANA=9 %13 g ANA=5 %25 g ANA=34 %138 kcal ANA=7 %580 kJ ANA=7 %
Por persona17 g ANA=26 %38 g ANA=14 %72 g ANA=99 %400 kcal ANA=20 %1 676 kJ ANA=20 %
Para la receta102 g ANA=157 %228 g ANA=86 %434 g ANA=595 %2 401 kcal ANA=120 %10 055 kJ ANA=120 %
Para la receta
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer
Posibles alérgenos en esta receta : sulfitos, leche, Crustáceos, mostaza
¿Cuánto cuesta?
Para 6 personas
6.45 €
Por persona
1.10 €
Cambiar moneda:
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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