Ensalada de Valay
En esta ensalada, las patatas ratatouille, la ensalada verde, los rábanos y el pollo se combinan con una salsa de hierbas.
79K 25 4.1
Última puesta al día: El 9 Agosto 2015
Palabras clave para esta receta:Para 6 personas, necesita:
- 1
500 g de patatas - 2
1 chalote - 3
perejil - 4
cebollín - 5
6 cucharas soperas de Salsa vinagreta - 6
1 lechuga - 7
30 g de rábano - 8
300 g de pollo cocido - Peso total de estos ingredientes : 1 245 gramos
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
| Preparación | Cocción | Total |
|---|---|---|
| 33 min. | 30 min. | 1 hora 3 min. |
¿A qué hora?
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Lavar, luego verter el 500 g de patatas (preferiblemente ratte) en una cacerola grande y cubrir con agua fría.
Etapa 2 - 25 min.
Cocer las patatas hasta que estén tiernas (la hoja de un cuchillo las perforará fácilmente).
Etapa 3 - 5 min.
Etapa 4 - 8 min.
Pela las patatas mientras aún están calientes, córtalas en rodajas y ponlas en el bol.
Etapa 5 - 2 min.
Verter sobre el 6 cucharas soperas de Salsa vinagreta y mezclar con un tenedor.
Es importante hacerlo con las patatas calientes, ya que absorberán parte del aliño y se desharán.
Es importante hacerlo con las patatas calientes, ya que absorberán parte del aliño y se desharán.
Etapa 6 - 5 min.
Preparar la ensalada en chiffonade.
Etapa 7 - 5 min.
Cortar el 30 g de rábano en rodajas finas.
Etapa 8 - 5 min.
Calentar en una sartén 300 g de pollo cocido.
Etapa 9 - 3 min.
Poner los rábanos, la lechuga y el pollo en la ensaladera, añadir un poco de vinagreta si es necesario y mezclar bien.
Servir inmediatamente para que el pollo y las patatas se mantengan calientes.
Servir inmediatamente para que el pollo y las patatas se mantengan calientes.
Observaciones
Si no tiene ratas, pruebe a utilizar patatas de pulpa firme en su lugar.
¿Qué beber con esto?
Un vino blanco de Charcenne.
Conservación
Unos días en el frigorífico protegido con film transparente.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 1 095 Kcal o 4 585 Kj | 77 gr | 106 gr | 87 gr |
| 55 % | 29 % | 10 % | 13 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 88 Kcal o 368 Kj | 6 gr | 9 gr | 7 gr |
| 4 % | 2 % | 1 % | 1 % |
| Por persona | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 182 Kcal o 762 Kj | 13 gr | 18 gr | 14 gr |
| 9 % | 5 % | 2 % | 2 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 6 personas : 5.38 €
- Por persona : 0.90 €
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Fuente
Casero.
Esta receta utiliza (entre otros)
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