
6 tomates
sal refinada
200 g de guisantes
3 cucharas soperas de aceite de oliva
1 cuchara sopera de zumo de limón
2 rábanos
3 cucharas soperas de mayonesa
50 g de atún en aceite
50 g de arroz cocido
1 ramito de cebollín
10 aceitunas negras
sal
pimienta












| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 40 ANA=10 % | 90 ANA=8 % | 220 ANA=30 % | 2 090 ANA=110 % | 8 750 ANA : 110 % |
| Para 100 g | 3 ANA=1 % | 7 ANA=1 % | 20 ANA=3 % | 180 ANA=9 % | 770 ANA : 9 % |
| Por tomates | 6 ANA=2 % | 10 ANA=1 % | 40 ANA=6 % | 350 ANA=20 % | 1 460 ANA : 20 % |
Cambiar moneda:

Como estas otras recetas : Pesto de menta y guisantes, Pasta a la neoyorquina , Ensalada de guisantes y aguacate, Filete de carbonero en dos cocciones, Sopa minestrone, ... Verlos todos 20

Como estas otras recetas : Ensalada de calabacines tiernos, Rilletes de atún de Oriane, Pastel de tomate, mostaza y atún, Ensalada hindú, Salsa garabato, ... Verlos todos 24

Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de arroz y brócoli violeta, Picadillo de cerdo al estilo Cajún, Tomates a la provenzal, Nuevos guisantes a la italiana, Arroz a la italiana, ... Verlos todos 28

Como estas otras recetas : Tapenade, Ensalada nizarda, Ensalada de Souda, Ciabatta con 2 aceitunas, Pasta con tomates cherry, aceitunas y queso feta, ... Verlos todos 8
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 08/02/2026)