
500 g de harina
350 ml de agua
9 g de sal
15 g de levadura de panadero
150 g de Masa fermentada (facultativo)
50 g de aceite de oliva
100 g de aceitunas negras
100 g de aceitunas verdes
1 diente de ajo
½ cuchara pequeña de hierbas de Provenza









| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 5 g ANA=9 % | 40 g ANA=15 % | 11 g ANA=15 % | 283 kcal ANA=14 % | 1 188 kJ ANA=14 % |
| Por ciabattas | 10 g ANA=16 % | 75 g ANA=29 % | 21 g ANA=29 % | 537 kcal ANA=27 % | 2 249 kJ ANA=27 % |
| Para la receta | 63 g ANA=97 % | 455 g ANA=172 % | 127 g ANA=175 % | 3 223 kcal ANA=161 % | 13 497 kJ ANA=161 % |




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