300 g de lechuga
200 g de calabacín
2 huevos duro
1 cebolleta
50 g de queso
100 g de atún en aceite
Perejil
Flor de cebollín (facultativo)
5 cucharas soperas de salsa vinagreta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 5 g ANA=9 % | 2 g ANA=1 % | 12 g ANA=17 % | 143 kcal ANA=7 % | 600 kJ ANA=7 % |
| Por persona | 13 g ANA=21 % | 5 g ANA=2 % | 29 g ANA=41 % | 340 kcal ANA=17 % | 1 426 kJ ANA=17 % |
| Para la receta | 54 g ANA=84 % | 22 g ANA=8 % | 118 g ANA=162 % | 1 362 kcal ANA=68 % | 5 703 kJ ANA=68 % |




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