Preparación | Total |
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25 min. | 25 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 149 Kcal o 4 811 Kj | 49 gr | 20 gr | 99 gr |
57 % | 19 % | 2 % | 15 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
121 Kcal o 507 Kj | 5 gr | 2 gr | 10 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
287 Kcal o 1 202 Kj | 12 gr | 5 gr | 25 gr |
14 % | 5 % | <1 % | 4 % |
![]() | Lechuga : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de aguacate verde, Ensalada Julia, Filetes a la plancha, Ensalada tibia de pollo, Sándwich club de pollo, ... Todas |
![]() | Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pequeños omelettes con verduras, Ensalada de calabacín crujiente y setas, Ensalada de Coco de Paimpol (frijol blanco), Cuscús, Pequeña ratatouille con huevos rotos, ... Todas |
![]() | Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de Cornualles, Ensalada de arroz y brócoli violeta, Tapenade, Ensalada nizarda, Tarta panadera de atún y champiñones, ... Todas |
![]() | Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Patatas en cartera, Tostadas francesas al estilo cordon bleu, Huevos con cáscara de brioche, Welsh, Tarta filo-puerros-queso, ... Todas |
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