Ensalada de coliflor, pollo y aguacate
30 min.
Fácil
6 personas
5 Ingredientes- 1
600 g de coliflor - 2
2 cebolletas - 3
300 g de pollo cocido - 4
2 aguacates - 5
4 cucharas soperas de salsa remoulade - Peso total de estos ingredientes : 1 710 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - 10 min.
Agregue en un bol.
Etapa 2 - 5 min.
Etapa 3 - 2 min.
Etapa 4 - 3 min.
Etapa 5 - 1 min.
Etapa 7 - 2 min.
El aguacate no espera mucho una vez pelado, si usted tiene que prepararla con un poco de antelación sin agregarle la salsa, riegue el aguacate con un poco de zumo de limón (verde), para evitar que se ennegrezca.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 1 160 ANA=450 % | 70 ANA=7 % | 420 ANA=60 % | 1 030 ANA=50 % | 4 320 ANA : 50 % |
| Para 100 g | 70 ANA=30 % | 4 ANA=0 % | 20 ANA=4 % | 60 ANA=3 % | 250 ANA : 3 % |
| Por persona | 190 ANA=70 % | 10 ANA=1 % | 70 ANA=10 % | 170 ANA=9 % | 720 ANA : 9 % |
- Para 6 personas : 5.30 €
- Por persona : 0.90 €
Cambiar moneda: 
Coliflor
Como estas otras recetas : Sopa Kervallon, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, Risotto cremoso con verduritas, Ensalada de coliflor bicolor, Coliflor gratinado con especias, ... Verlos todos 49
Pollo cocido
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de calabaza potimarron, Pollo al curry express, Tostadas de pollo con crema de sésamo, Ensalada de rábanos al limón y pollo, Parmentier de Bruselas, ... Verlos todos 16
Salsa remoulade
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada mezclada de rábanos grandes y aguacate, Remoulade de calabacines pequeños con atún, Ensalada rémoulade de apionabo, Remoulade de calabacín y tomate, Ensalada de rábanos y champiñones, ... Verlos todos 23
Cebolleta
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada cretense, Ensalada de calabacines tiernos, Tabulé libanés, Tagliatelles con almejas, Tortilla de champiñones y alcachofas, ... Verlos todos 74
Ensalada mexicana
La ensalada mexicana es una mezcla de frijoles rojos, aguacate, cebollas picadas y tomates, liados con una salsa de aceite de oliva y zumo de limon verde, ligeramente picante.9 Octubre 201984 K3.3 30 min.
Crumble otoñal con manzanas y ciruelas
Aquí tiene una receta de crumble un poco peculiar, donde los sabores de otoño se expresan plenamente: manzanas, ciruelas y avellanas, pero donde el "polvo" habitual que cubre la superficie se forma en una fina corteza, como un pastel.27 Octubre 201947 K 1 hora 40 min.
Huevos cocotte pollo y espinaca
Una receta clásica de huevos cocotte, cocinados en moldes pequeños, con un fondo de espinacas y cubos de pollo.29 Marzo 202039 K 30 min.
Salsa verde perejil-sésamo
Esta salsa verde, sésamo y perejil, es un excelente acompañamiento para muchas verduras, crudas o cocidas, pero también va muy bien con las carnes blancas, especialmente las aves de corral.8 Abril 202050 K 9 min.
Melocotones blancos en mojito
Una ensaladita de melocotones blancos, con un jarabe con sabor a mojito: limon verde, ron y menta (más un delicado toque de vainilla).2 Agosto 202035 K 40 min.
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 06/04/2025)