Este sitio utiliza sólo algunas cookies técnicas necesarias para su funcionamiento. Al continuar navegando, acepta su uso.
Para saber más...
Para saber más...
Crema para untar de rábano y sardina
Una receta muy rápida de una preparación con rábanos y sardinas, para untar en trocitos de pan.
66
Última puesta al día: El 12 Agosto 2026
50 g de rábano
1 
3 sardinas en aceite
150 g de queso fresco
1 cuchara sopera de zumo de limón
Tiempos para esta receta
Preparación
15 min.
La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 5 min.
Prepara los rábanos, córtalos en trocitos muy pequeños y échalos en un bol.
Etapa 2 - ⌛ 3 min.
Prepara el ingrediente 1, córtalo en tiras finas y échalo en el bol.
Etapa 3 - ⌛ 2 min.
Añade el 3 sardinas en aceite, que habrás cortado en trocitos pequeños o aplastado un poco con un tenedor.
Etapa 4 - ⌛ 2 min.
Añade 150 g de queso fresco, 1 cuchara sopera de zumo de limón, sal y pimienta.
Mezcla bien y comprueba el punto de sal.
Mezcla bien y comprueba el punto de sal.
Etapa 5
Tu crema para untar ya está lista; sírvela con trocitos de pan, a ser posible tostados.
Observaciones
Puedes sustituir el zumo de limón por vinagre y el queso fresco por yogur griego, según lo que tengas a mano.
En lugar de sardinas en aceite, puedes utilizar sardinas ahumadas (como en la foto del paso 3), aunque son un poco más difíciles de encontrar.
Para darle un toque un poco más mediterráneo, añade al final una cucharada sopera de orégano o de hierbas provenzales.
En lugar de sardinas en aceite, puedes utilizar sardinas ahumadas (como en la foto del paso 3), aunque son un poco más difíciles de encontrar.
Para darle un toque un poco más mediterráneo, añade al final una cucharada sopera de orégano o de hierbas provenzales.
Conservación : 1 o 2 días en la nevera, en un recipiente cerrado.
Fuente : Casera.
Apoyar el sitio ❤️
Este sitio existe desde hace años, sin publicidad, sin ventanas emergentes, sin trampas, sin recopilación de información, y lo mantengo sola, por pasión.
Si te ha gustado esta receta, tu apoyo me ayuda a continuar.
Apoya a cuisine-facile.com
Si te ha gustado esta receta, tu apoyo me ayuda a continuar.
Apoya a cuisine-facile.com
Información dietética
| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 13 g ANA=20 % | 4 g ANA=2 % | 3 g ANA=4 % | 97 kcal ANA=5 % | 407 kJ ANA=5 % |
| Para la receta | 57 g ANA=89 % | 21 g ANA=8 % | 14 g ANA=19 % | 432 kcal ANA=22 % | 1 810 kJ ANA=22 % |
¿Cuánto cuesta?
Para 450 g
4.70 €
Por Crema para untar de rábano y sardina
0.05 €
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Queso fresco
Rábano
Sardinas en aceite
Zumo de limón
Otras recetas que también podrás disfrutar
Lista de novedades de micocina-facil.com
Regístrese para recibir las nuevas recetas, próxima publicación en 16/08/2026
Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Publicar un comentario o una pregunta
Seguir esta receta
Reciba un correo electrónico en cuanto esta receta se modifique o reciba un nuevo comentario.
Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Otra posibilidad: suscribir a la lista de difusión de micocina-facil.com, entonces recibirá usted un correo electrónico en cuanto se publique cada nueva receta en el sitio.