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Pan de pescador
15 min.
Fácil
6.65 €
4 personas
7 Ingredientes
4 rebanadas de 
8 sardinas en aceite
½ 
1 
4 
La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 3 min.
Poner en cada rodaja unos filetes de sardina en aceite y añadir un poco de zumo de limón.
Etapa 2 - ⌛ 2 min.
Etapa 3 - ⌛ 10 min.
Espolvorear con un poco de cebollino, tallos y flores.
Etapa 4
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 390 ANA=150 % | 2 320 ANA=220 % | 100 ANA=20 % | 1 450 ANA=70 % | 6 080 ANA : 70 % |
| Para 100 g | 40 ANA=20 % | 270 ANA=30 % | 10 ANA=2 % | 170 ANA=8 % | 700 ANA : 8 % |
| Por persona | 100 ANA=40 % | 580 ANA=60 % | 30 ANA=4 % | 360 ANA=20 % | 1 520 ANA : 20 % |
- Para 4 personas : 6.65 €
- Por persona : 1.70 €
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Sardinas en aceite
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Pan
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Huevos escalfados
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Cebolleta
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Patatas al horno, mantequilla o crema con hierbas
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Bocadillos Époisses
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Tostadas con espinacas y bechamel
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Tarta de salmón y fondue de puerros
Mucho sabor para esta deliciosa tarta de salmón y fondue de puerros: los grandes cubos de salmón se marinan antes de cocinar y luego se colocan sobre una cama de fondue de puerros, que a su vez se vierte sobre un fondo de masa quebrada (brisé). ¡Le encantará!Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 01/03/2026)