150 g de pepino
150 g de calabacín
100 g de remolacha cruda
80 g de salmón ahumado
100 g de Queso Comté
hierbas de su elección
6 cucharas soperas de salsa vinagreta
sal refinada
1 cuchara sopera de aceite de oliva
1 cuchara sopera de zumo de limón
1 cuchara sopera de aceite de oliva
1 cuchara sopera de zumo de limón| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 70 ANA=30 % | 20 ANA=2 % | 160 ANA=20 % | 1 780 ANA=90 % | 7 470 ANA : 90 % |
| Para 100 g | 8 ANA=3 % | 2 ANA=0 % | 20 ANA=3 % | 240 ANA=10 % | 1 020 ANA : 10 % |
| Por persona | 10 ANA=4 % | 2 ANA=0 % | 30 ANA=4 % | 300 ANA=20 % | 1 240 ANA : 20 % |
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