Vieiras con verduras crocantes, sabayon con vino savagnin reducido
Se trata de verduras (zanahorias, nabos, alcachofas y calabacín) cortadas en trozos pequeños, que se cocinan apenas para que queden un poco crujientes. Se saltean las vieiras cortadas por la mitad, se inserta en medio un pequeño trozo de foie gras y se baña con sabayon (¡salado!) al vino del Jura (uva savagnin si es posible) un poco reducido. El título es un poco pomposo y requiere un poco de trabajo, pero realmente vale la pena.
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Última puesta al día: El 11 Junio 2011
Palabras clave para esta receta:Para 6 personas, necesita:
- 1
2 zanahorias - 2
1 calabacín - 3
2 nabos - 4
1 alcachofa (facultativo) - 5
1 cubo de caldo de ave - 6
18 vieiras - 7
30 g de Foie-gras - 8
100 ml de vino blanco seco - 9
2 yemas de huevo - 10
2 cucharas soperas de aceite de oliva - 11
1 nuez de mantequilla - 12
sal - 13
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 1 550 gramos
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
| Preparación | Reposo | Cocción | Total |
|---|---|---|---|
| 2 horas 24 min. | 3 min. | 29 min. | 2 horas 56 min. |
¿A qué hora?
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 1 hora
Pele 2 zanahorias, 2 nabos, córtelos en rodajas, luego en palitos y finalmente en trocitos.
Prepare 1 calabacín, córtelo en trocitos.
Si añade 1 alcachofa, corte el corazón en láminas, luego en palitos y finalmente en trocitos. Póngalo en espera en agua con limon o mejor aún, con un poco de vitamina c para evitar que se ennegrezca.
Sin duda, ésta es la etapa más trabajosa de esta receta.
Prepare 1 calabacín, córtelo en trocitos.
Si añade 1 alcachofa, corte el corazón en láminas, luego en palitos y finalmente en trocitos. Póngalo en espera en agua con limon o mejor aún, con un poco de vitamina c para evitar que se ennegrezca.
Sin duda, ésta es la etapa más trabajosa de esta receta.
Etapa 2 - 10 min.
Hierva una olla grande de agua, sale moderadamente y agregue 1 cubo de caldo de ave.
Etapa 3 - 3 min.
Vierta en el agua hirviendo los pequeños cubos de zanahorias, nabos y alcachofas.
Etapa 4 - 1 min.
Espere 30 segundos, luego añada los cubos de calabacín.
Espere a que vuelva a romper la ebullición, cuente 1 minuto y luego retire del fuego.
Espere a que vuelva a romper la ebullición, cuente 1 minuto y luego retire del fuego.
Etapa 5 - 3 min.
Escurra inmediatamente y refresque bajo agua bien fría. También las puede sumergir en agua y hielo durante unos minutos.
Etapa 6 - 3 min.
Escurra bien, hemos terminado con las verduras, las puede poner en espera en la nevera en un recipiente bien cerrado.
Nota: Esto se puede preparar la víspera.
Nota: Esto se puede preparar la víspera.
Etapa 7 - 20 min.
Prepare la reducción de vino poniendo a fuego lento 100 ml de vino blanco seco (cepa Savagnin si es posible), añada una pizca de sal y deje que se reduzca hasta 1/4 de líquido, y luego deje enfriar.
Nota: Esto se puede preparar la víspera.
Nota: Esto se puede preparar la víspera.
Etapa 8 - 5 min.
Prepare, o que su vendedor de pescado le prepare, 18 vieiras.
Etapa 9 - 5 min.
Recuerde retirar el pequeño músculo duro que se encuentra en el costado de la vieira.
Etapa 10 - 5 min.
Corte cada vieira en su espesor.
Etapa 11 - 5 min.
A continuación, ponga en espera sobre papel absorbente.
Nota: Esto se puede preparar la víspera, en este caso protegido por film extensible en la nevera y corte las vieiras por la mitad el día de la receta.
Nota: Esto se puede preparar la víspera, en este caso protegido por film extensible en la nevera y corte las vieiras por la mitad el día de la receta.
Etapa 12 - 5 min.
Corte 30 g de Foie-gras en trocitos bastante finos (2 o 3 mm), uno por vieira y ponga en espera en el refrigerador cubierto con un film extensible porque las piezas deben estar bien frías al momento del montado final. Nota: Esto se puede preparar la víspera.
Etapa 13 - 5 min.
El día D:
Caliente los cubos de verduras con un poco de mantequilla en una olla a fuego medio, reserve.
Mientras tanto caliente los platos de servicio (muy importante).
Caliente los cubos de verduras con un poco de mantequilla en una olla a fuego medio, reserve.
Mientras tanto caliente los platos de servicio (muy importante).
Etapa 14 - 18 min.
Prepare el sabayón, con el vino reducido y 2 yemas de huevo, pruébelo para comprobar que esté suficientemente salado, póngalo caliente en espera.
Etapa 15 - 8 min.
Inmediatamente después, cocine las vieiras en una sartén con un fondo de aceite de oliva (utilice, por ejemplo, pinzas para voltearlas), salpimiente cada cara una vez cocinada.
Etapa 16 - 5 min.
Coloque una capa de verduras calentadas en el fondo del plato caliente.
Etapa 17 - 5 min.
Coloque 3 medias vieiras sobre las verduras.
Etapa 18 - 5 min.
Coloque un pedazo de foie gras sobre cada mitad de vieira, luego cubra con la otra mitad de la vieira.
Etapa 19 - 5 min.
Cubra con sabayón y sirva de inmediato.
Observaciones
Si no tiene ganas de hacer un sabayon, puede sustituirlo por una salsita de nata en su lugar: reduzca el vino a la mitad sobre el fuego y luego añada 20 cl de nata fresca que dejará espesar sobre fuego lento y al último momento añada una nuez de mantequilla batiendo.
Si no le gusta el sabor del vino del Jura Savagnin, lastima... puede tomar en su lugar un vino blanco seco más clásico, como un borgoña aligotado por ejemplo.
Si no le gusta el sabor del vino del Jura Savagnin, lastima... puede tomar en su lugar un vino blanco seco más clásico, como un borgoña aligotado por ejemplo.
Conservación
Para consumir de inmediato.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 1 196 Kcal o 5 007 Kj | 101 gr | 65 gr | 71 gr |
| 60 % | 39 % | 6 % | 11 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 77 Kcal o 322 Kj | 7 gr | 4 gr | 5 gr |
| 4 % | 3 % | <1 % | 1 % |
| Por persona | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 199 Kcal o 833 Kj | 17 gr | 11 gr | 12 gr |
| 10 % | 6 % | 1 % | 2 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 6 personas : 15.96 €
- Por persona : 2.66 €
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Fuente
Casera.
Esta receta utiliza (entre otros)
 | Vino blanco seco : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta de queso, Quiché Bretona, Filetes de salmonete con reducción de vino blanco, Salsa holandesa, Risotto cremoso con verduritas, ... Todas |
 | Foie-gras : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Paté en corteza, Patatas sarladaises, Chantilly de foie gras, Filete de res Wellington, Palillos de foie gras, ... Todas |
 | Vieira : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Vieiras gratinadas, Vieiras con fondue de puerros, Vieiras con acedera y vermú Noilly, Vieiras con juliana de col, Ensalada templada de vieiras con col, ... Todas |
 | Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa minestrone, Bocaditos al estilo bistró, Paté en corteza, Vieiras con acedera y vermú Noilly, Fugazza con tocino y queso comté, ... Todas |
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