400 g de col verde
250 g de vieira
300 g de patatas cocidas
3 cucharas soperas de aceite
4 cucharas soperas de aceite de oliva
6 cucharas soperas de salsa vinagreta
hierbas de su elección
sal
pimienta| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 60 ANA=20 % | 70 ANA=7 % | 190 ANA=30 % | 2 200 ANA=110 % | 9 200 ANA : 110 % |
| Para 100 g | 4 ANA=2 % | 6 ANA=1 % | 20 ANA=2 % | 190 ANA=10 % | 800 ANA : 10 % |
| Por persona | 10 ANA=5 % | 20 ANA=2 % | 50 ANA=7 % | 550 ANA=30 % | 2 300 ANA : 30 % |
Cambiar moneda:

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