
24 vieiras
3 cucharas soperas de aceite de oliva
300 g de fondue de puerros
sal
pimienta





| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 200 ANA=80 % | 290 ANA=30 % | 500 ANA=80 % | 1 220 ANA=60 % | 5 110 ANA : 60 % |
| Para 100 g | 20 ANA=7 % | 30 ANA=3 % | 50 ANA=7 % | 110 ANA=6 % | 480 ANA : 6 % |
| Por persona | 50 ANA=20 % | 70 ANA=7 % | 120 ANA=20 % | 310 ANA=20 % | 1 280 ANA : 20 % |
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