Preparación | Cocción | Total |
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21 min. | 13 min. | 34 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 179 Kcal o 4 936 Kj | 61 gr | 65 gr | 76 gr |
59 % | 24 % | 6 % | 11 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
146 Kcal o 611 Kj | 8 gr | 8 gr | 9 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
295 Kcal o 1 235 Kj | 15 gr | 16 gr | 19 gr |
15 % | 6 % | 2 % | 3 % |
Gambas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Plancha con especias, Paella, Gambas vietnamitas, Ensalada semicrujiente con gambas, Chucrut del mar, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Verduritas en salsa Mornay, Calabacines rellenos express, Tarta fina de verduras en rosacea, Tomates y calabacines rellenos, Ensalada de calabacines tiernos, ... Todas | |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz tailandés con verduritas, Polenta parmentier, Roast Beef "estilo Santa Fe", Pescado tahitiano, Coleslaw bretón , ... Todas | |
Cebolleta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de aguacate, alcachofas y pollo, Salsa ligera con hierbas, Pan de pescador, Ensalada de espinaca fresca, Puré de topinambures y puerros, ... Todas |
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