1 calabacín
250 g de tomates cereza
1 cebolla
4 cucharas soperas de aceite de oliva
Hierbas de su elección
1 diente de ajo
4 cucharas soperas de aceite de oliva
50 g de Parmesano (o Parmigiano Reggiano)
100 g de Mascarpone
5 cucharas soperas de aceite de oliva
200 g de arroz para risotto
1 vaso de vino blanco seco
1 litro de caldo de ave
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 2 g ANA=3 % | 9 g ANA=3 % | 11 g ANA=15 % | 141 kcal ANA=7 % | 591 kJ ANA=7 % |
| Por persona | 8 g ANA=12 % | 32 g ANA=12 % | 41 g ANA=57 % | 532 kcal ANA=27 % | 2 229 kJ ANA=27 % |
| Para la receta | 48 g ANA=73 % | 193 g ANA=73 % | 249 g ANA=341 % | 3 195 kcal ANA=160 % | 13 377 kJ ANA=160 % |




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