Verduras asadas con tomillo y salsa verde


Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Una receta rápida y fácil para este plato de verduras asadas al horno, servidas con una salsa de perejil verde y sésamo.
10K 3/5 basada en 1 opiniones
Calificar esta receta :

Última puesta al dí­a: El 12 Julio 2023

Palabras clave para esta receta:
Para 4 personas, necesita:

Cambie estos ingredientes por:
Cambiar unidades de medida :
Tiempos para esta receta
Preparación : 34 min.
Cocción : 20 min.
En total : 54 min.
¿Cuándo debe empezar o terminar esta receta?
Si empieza ahora, a las , terminará alrededor de las: ?.Cambiar la hora de inicio
Para terminar sobre las 19:00, tendrá que haber empezado antes de: .Cambiar la hora de finalización

La receta paso a paso


Etapa 1 - 5 min.
Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Prepare el 300 g de zanahoria y córtelo en trozos pequeños.

Si utiliza zanahorias ecológicas, no es necesario pelarlas.

Etapa 2 - 10 min.
Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Prepar 300 g de coliflor.

Etapa 3 - 15 min.
Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Prepare 300 g de puerro y córtelo en trozos pequeños.

Precaliente el horno a 220°C.

Etapa 4 - 2 min.
Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Verter todas las verduras en un bol, espolvorear con tomillo e 5 cucharas soperas de aceite de oliva y mezclar bien.

Etapa 5 - 2 min.
Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Colocar una hoja de papel de horno en una bandeja de horno y repartir las verduras sobre ella.

Salpimentar.

Etapa 6 - 20 min.
Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Hornear durante unos 20 minutos.

Etapa 7
Verduras asadas con tomillo y salsa verde
Servir rociado con aceite de oliva y acompañado de una generosa cucharada de salsa verde de perejil y sésamo.
Observaciones
Las verduras son las de temporada, siéntase libre de añadir otras que las aquí indicadas, según su gusto, y lo que tenga a mano.
Conservación : 1 ó 2 días en el frigorífico, protegido con film transparente.
Fuente : Casero.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta30 10 %70 6 %110 20 %1 160 60 %4 840 60 %
Para 100 g2 1 %6 1 %10 2 %110 6 %470 6 %
Por persona7 3 %20 2 %30 4 %290 10 %1 210 10 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Sésamo
¿Cuánto cuesta?
  • Para 4 personas : 2.32 €
  • Por persona : 0.58 €

Cambiar moneda:

Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Otras recetas que también podrás disfrutar
Panecillos de cacahuete
Panecillos de cacahuete
Tiernos y crujientes al mismo tiempo, muy aromáticos, estos bollos de cacahuete ya son una delicia por sí solos, pero también pueden utilizarse como panes de hamburguesa.
24 Octubre 201778K 4 horas
Espinacas y salmón gratinados
Espinacas y salmón gratinados
Un gratinado compuesto por una capa de espinacas, otra de salmón con tomate y, por último, una capa de puré de patatas espolvoreado con queso rallado.
27 Enero 201660K 46 min.
Salchichas con mogollón
Salchichas con mogollón
Para esta receta muy rústica y sencilla, las mogettes (judías blancas) se escaldan y luego se cuecen con tomates y salchichas ahumadas. La larga cocción permite que el sabor ahumado de las salchichas descienda suavemente sobre las alubias, ¡una delicia!
2 Marzo 2022130K 1 hora 4 min.
Patatas, tocino y hierbas
Patatas, tocino y hierbas
Para esta receta, se envuelven las patatas en una loncha de tocino apenas tostado y se desliza una hoja de laurel y salvia entre los dos. Luego llevamos el plato al horno.
14 Noviembre 201839K 1 hora
Pan de miga "psicodélico"
Pan de miga "psicodélico"
Para este pan de aspecto asombroso, nos basamos en una receta de pan de miga, pero vamos a colorear y a perfumar la mitad de la masa en amarillo con cúrcuma, y la otra mitad en negro con tinta de sepia. Enrollamos los dos colores juntos para obtener la espiral que vemos en las fotos, y terminamos...
6 Febrero 201963K2 4 horas 13 min.
Lista de novedades de micocina-facil.com

Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 22/09/2024)

*Su e-mail Su nombre o apodo
I am not a leaving thing
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Publicar un comentario o una pregunta
Publicado por :
I am not a leaving thing
Seguir esta receta
Si esta receta le interesa, puede "seguirla", es decir, indicar aquí su dirección de correo electrónico y, luego, cada vez que se modifica o comenta la receta, recibirá un correo electrónico de inmediato. personal para advertirle. Tenga en cuenta que tendrá que confirmar de antemano, siempre por correo electrónico, que desea seguir esta receta.
I am not a leaving thing
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Otra posibilidad: suscribir a la lista de difusión de micocina-facil.com, entonces recibirá usted un correo electrónico en cuanto se publique cada nueva receta en el sitio.

Volver al principio de la página