700 g de guisantes gourmet
1 chalote
2 cucharas soperas de aceite de oliva
200 g de arroz cocido
3 cucharas soperas de aceite de oliva
4 cucharas soperas de salsa pesto
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 8 g ANA=13 % | 17 g ANA=7 % | 36 g ANA=50 % | 153 kcal ANA=8 % | 645 kJ ANA=8 % |
| Por persona | 22 g ANA=35 % | 46 g ANA=18 % | 96 g ANA=132 % | 408 kcal ANA=20 % | 1 708 kJ ANA=20 % |
| Para la receta | 90 g ANA=140 % | 187 g ANA=71 % | 384 g ANA=527 % | 1 632 kcal ANA=82 % | 6 834 kJ ANA=82 % |



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