
125 g de miel
60 g de azúcar de caña
125 g de harina
125 g de harina de centeno
10 g de levadura química
60 g de mantequilla
1 cuchara sopera de ron
1 pizca de sal
100 ml de agua
1 huevo
12 g de especias para preparar pan de especias








| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 30 ANA=10 % | 250 ANA=20 % | 150 ANA=20 % | 2 540 ANA=130 % | 10 620 ANA : 130 % |
| Para 100 g | 4 ANA=2 % | 40 ANA=3 % | 20 ANA=3 % | 370 ANA=20 % | 1 560 ANA : 20 % |
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