Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 21 min. | 40 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 463 Kcal o 6 125 Kj | 50 gr | 97 gr | 113 gr |
73 % | 19 % | 9 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
115 Kcal o 481 Kj | 4 gr | 8 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
366 Kcal o 1 532 Kj | 13 gr | 24 gr | 28 gr |
18 % | 5 % | 2 % | 4 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta de puerros y mimolette, Vol-au-vent (Volován), Curry indio de verduras, Puerros y brócoli a la flamenca , Vieiras gratinadas, ... Todas | |
Nata : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Spaghetti Carbonara, Espinacas y champiñones al pesto, Gratinado de manzanas macaronadas, Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Curry de camarones express, ... Todas | |
Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Puerros y vinagreta, Ensalada verde Piamonte, Ensalada de lentejas y embutidos, Ensalada nizarda, Tostadas con espinacas y bechamel, ... Todas | |
Jamón crudo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Saltimbocca, Pasta a la neoyorquina , Tarta fina con chalotas confitadas, Puré de patatas gratinado con 2 jamones, Sopa de puerros y tupinambos, ... Todas |
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