
300 g de Espárragos verdes
300 g de Pastas
4 rebanadas de jamón ahumado
1 cuchara sopera de aceite de oliva
250 ml de nata
nuez moscada rallada
sal
pimienta






| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 70 ANA=30 % | 220 ANA=20 % | 130 ANA=20 % | 2 300 ANA=120 % | 9 640 ANA : 120 % |
| Para 100 g | 6 ANA=3 % | 20 ANA=2 % | 10 ANA=2 % | 230 ANA=10 % | 980 ANA : 10 % |
| Por persona | 10 ANA=4 % | 40 ANA=3 % | 20 ANA=3 % | 380 ANA=20 % | 1 610 ANA : 20 % |
Cambiar moneda:

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