Última puesta al día: El 6 Mayo 2012
Palabras clave para esta receta:Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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13 min. | 3 min. | 17 min. | 33 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 086 Kcal o 4 547 Kj | 61 gr | 9 gr | 89 gr |
54 % | 24 % | 1 % | 14 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
182 Kcal o 762 Kj | 10 gr | 1 gr | 15 gr |
9 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
271 Kcal o 1 135 Kj | 15 gr | 2 gr | 22 gr |
14 % | 6 % | <1 % | 3 % |
Espárragos verdes : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Vieiras con puntas de espárragos verdes y parmesano, Lonchas de ternera con champiñones y espárragos verdes, Arroz cremoso con espárragos verdes y acedera, Ensalada de espárragos verdes crudos, Sopa minestrone, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Bocadillos a la italiana de Seb, Espinacas y garbanzos estilo milanés, Espaguetis con tomate y pesto, Croque-monsieur genovés, Hojaldre de tomate y pesto, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Mini-fondu de queso Mont d'or y patatas, Rochers de coco, Shortbread de harina de trigo sarraceno, Pastel de cangrejo, Tarta de manzana y almendra, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tapenade, Marmita normanda, Tortilla con tomates, Ratatouille, Ensalada César, ... Todas |
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