Preparación | Cocción | Total |
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34 min. | 6 min. | 40 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 442 Kcal o 6 037 Kj | 57 gr | 23 gr | 125 gr |
72 % | 22 % | 2 % | 19 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
158 Kcal o 662 Kj | 6 gr | 3 gr | 14 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
360 Kcal o 1 507 Kj | 14 gr | 6 gr | 31 gr |
18 % | 5 % | 1 % | 5 % |
Espárragos verdes : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sopa minestrone, Pasta con espárragos verdes, Arroz cremoso con espárragos verdes y acedera, Vieiras con puntas de espárragos verdes y parmesano, Tortilla francesa con espárragos verdes, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Judías verdes "Napoleón" , Crema chantilly, Filete de pescado al vapor de romero, Preparación de base para flan, Sopa con espinaca fresca, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Salsa pesto, Vieiras con puntas de espárragos verdes y parmesano, Coles de Bruselas en ensalada, Alcachofas a la poivrade, Bocadillos a la italiana de Seb, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de puerros y tupinambos, Espagueti boloñesa, Paella, Clafoutis de verduras, Tapenade, ... Todas |
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