4 huevos duro
700 g de puerro
1 chalote
2 rebanadas de jamón crudo
1 nuez de mantequilla
1 rebanada de pan
1 nuez de mantequilla
200 ml de nata
sal
pimienta| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 130 ANA=50 % | 640 ANA=60 % | 140 ANA=20 % | 1 730 ANA=90 % | 7 250 ANA : 90 % |
| Para 100 g | 10 ANA=4 % | 50 ANA=5 % | 10 ANA=2 % | 140 ANA=7 % | 570 ANA : 7 % |
| Por persona | 30 ANA=10 % | 160 ANA=20 % | 30 ANA=5 % | 430 ANA=20 % | 1 810 ANA : 20 % |
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