Tostadas de pollo con crema de sésamo


Tostadas de pollo con crema de sésamo
Rebanadas de pan ligeramente tostado, una capa de crema de sésamo y estragón, encima pequeños trozos de pollo, y un poco de queso en la parte superior, esto es lo que propongo para esta receta de tostadas.
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Última puesta al dí­a: El 22 Enero 2020

Palabras clave para esta receta:TostadasToastSésamoPan tostadoCremaPollo
Para 4 tostadas, necesita:
  • 1 nata 150 g de nata
  • 2 Puré de semillas de sésamo (tahina) 50 g de Puré de semillas de sésamo (tahina)
  • 3 estragón estragón
  • 4 pan 4 rebanadas de pan
  • 5 pollo cocido 200 g de pollo cocido
  • 6 queso 50 g de queso
  • Peso total de estos ingredientes : 650 gramos

Cambie estos ingredientes por: 2 tostadas 4 tostadas 8 tostadas 12 tostadas
Cambiar unidades de medida : Métricos UK UK Peso Volumen
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
PreparaciónCocciónTotal
11 min.15 min.26 min.
¿A qué hora?
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 5 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo : Foto de la etapa1

Crema de sésamo

En un bol, mezcle 150 g de nata, 50 g de Puré de semillas de sésamo (tahina) y el estragón picado fino.

Salpimiente y verifique la sazón.

Precaliente su horno a 180°C (360°F).

Etapa 2 - 5 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo : Foto de la etapa2

Las tostadas

Ponga 4 rebanadas de pan en la tostadora para tostarlas ligeramente y colóquelas sobre una bandeja de horno.

Etapa 3 - 2 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo : Foto de la etapa3
Embadúrnelas con una capa gruesa de crema de sésamo.

Etapa 4 - 2 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo : Foto de la etapa4
Coloque encima el pollo, cortado en pedacitos.

Etapa 5 - 2 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo : Foto de la etapa5
Termine con el queso, cortado en láminas o rallado.

Etapa 6 - 10 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo : Foto de la etapa6
Hornee durante unos 8 a 10 minutos.

Etapa 7
Tostadas de pollo con crema de sésamo : Foto de la etapa7
Disfrútelas calientes o tibias.
Observaciones
Si no tiene estragón, sustitúyalo por un poco de perejil.

Otra versión es posible, sustituyendo el sésamo por mostaza.
Conservación
Para consumir a la salida del horno.
Información dietética
Para la receta
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
1 068 Kcal o 4 472 Kj86 gr150 gr108 gr
53 %33 %14 %16 %
Para 100 g
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
164 Kcal o 687 Kj13 gr23 gr17 gr
8 %5 %2 %3 %
Por tostadas
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
267 Kcal o 1 118 Kj22 gr37 gr27 gr
13 %8 %4 %4 %
Se calculan los porcentajes en cuanto a los Aportes Nutricionales Recomendados o ANC de 2000 kilocalorí­as o 8400 k-joules por dí­a para una mujer (cambiar por un hombre).
¿Cuánto cuesta?
  • Para 4 tostadas : 2.93 €
  • Por tostadas : 0.73 €

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Nota: Estos precios sólo son una estimación.
Fuente
Casera.
Esta receta utiliza (entre otros)
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