Tostadas de pollo con crema de sésamo


Tostadas de pollo con crema de sésamo
Rebanadas de pan ligeramente tostado, una capa de crema de sésamo y estragón, encima pequeños trozos de pollo, y un poco de queso en la parte superior, esto es lo que propongo para esta receta de tostadas.
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Última puesta al dí­a: El 22 Enero 2020
Para 4 tostadas, necesita:
  • 1 nata 150 g de nata
  • 2 Puré de semillas de sésamo (tahina) 50 g de Puré de semillas de sésamo (tahina)
  • 3 estragón estragón
  • 4 pan 4 rebanadas de pan
  • 5 pollo cocido 200 g de pollo cocido
  • 6 queso 50 g de queso
  • Peso total de estos ingredientes : 650 gramos

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Tiempos para esta receta
Preparación : 15 min.
Cocción : 15 min.
En total : 30 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 5 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo

Crema de sésamo

En un bol, mezcle 150 g de nata, 50 g de Puré de semillas de sésamo (tahina) y el estragón picado fino.

Salpimiente y verifique la sazón.

Precaliente su horno a 180°C (360°F).

Etapa 2 - 5 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo

Las tostadas

Ponga 4 rebanadas de pan en la tostadora para tostarlas ligeramente y colóquelas sobre una bandeja de horno.

Etapa 3 - 2 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo
Embadúrnelas con una capa gruesa de crema de sésamo.

Etapa 4 - 2 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo
Coloque encima el pollo, cortado en pedacitos.

Etapa 5 - 2 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo
Termine con el queso, cortado en láminas o rallado.

Etapa 6 - 10 min.
Tostadas de pollo con crema de sésamo
Hornee durante unos 8 a 10 minutos.

Etapa 7
Tostadas de pollo con crema de sésamo
Disfrútelas calientes o tibias.
Observaciones
Si no tiene estragón, sustitúyalo por un poco de perejil.

Otra versión es posible, sustituyendo el sésamo por mostaza.
Conservación : Para consumir a la salida del horno.
Fuente : Casera.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta1 070 ANA=410 %2 330 ANA=220 %390 ANA=60 %1 770 ANA=90 %7 430 ANA : 90 %
Para 100 g170 ANA=60 %360 ANA=30 %60 ANA=9 %270 ANA=10 %1 140 ANA : 10 %
Por tostadas270 ANA=100 %580 ANA=60 %100 ANA=20 %440 ANA=20 %1 860 ANA : 20 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Leche, Sésamo, Gluten, Apio
¿Cuánto cuesta?
  • Para 4 tostadas : 2.95 €
  • Por tostadas : 0.75 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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