2 zanahorias
1 cebolla
4 cucharas soperas de aceite de oliva
1 puerro
4 cucharas soperas de aceite de oliva
1 hoja de laurel
1 pizca de tomillo
1 diente de ajo
500 g de carne picada
250 g de tomates pelados
300 g de polenta
100 g de queso rallado
sal
pimienta| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 330 ANA=130 % | 340 ANA=30 % | 590 ANA=90 % | 3 350 ANA=170 % | 14 030 ANA : 170 % |
| Para 100 g | 20 ANA=6 % | 20 ANA=2 % | 30 ANA=4 % | 170 ANA=8 % | 710 ANA : 8 % |
| Por persona | 50 ANA=20 % | 60 ANA=5 % | 100 ANA=20 % | 560 ANA=30 % | 2 340 ANA : 30 % |
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