2 rebanadas de jamón ahumado
350 g de salsa bechamel
80 g de queso rallado
50 g de harina
1 huevo
100 g de pan molido
Sal refinada| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 13 g ANA=21 % | 36 g ANA=14 % | 24 g ANA=34 % | 246 kcal ANA=12 % | 1 032 kJ ANA=12 % |
| Por pieza | 3 g ANA=6 % | 9 g ANA=4 % | 6 g ANA=9 % | 68 kcal ANA=3 % | 285 kJ ANA=3 % |
| Para la receta | 94 g ANA=145 % | 249 g ANA=94 % | 171 g ANA=235 % | 1 700 kcal ANA=85 % | 7 121 kJ ANA=85 % |



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