
4 escalopes de ternera
30 g de yema de huevo batida
30 g de harina
30 g de pan molido
6 cucharas soperas de aceite
Sal
Pimienta








| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 15 g ANA=23 % | 6 g ANA=3 % | 24 g ANA=33 % | 307 kcal ANA=15 % | 1 289 kJ ANA=15 % |
| Por escalope | 22 g ANA=34 % | 10 g ANA=4 % | 35 g ANA=48 % | 446 kcal ANA=22 % | 1 870 kJ ANA=22 % |
| Para la receta | 88 g ANA=135 % | 40 g ANA=15 % | 141 g ANA=194 % | 1 786 kcal ANA=89 % | 7 479 kJ ANA=89 % |




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