600 g de carne picada
500 g de alubias pintas
1 cebolla
1 chalote
1 cubito de caldo de res
500 ml de salsa de tomates
2 cucharas soperas de especias para chili
4 cucharas soperas de aceite de oliva
Tabasco (facultativo)
Sal refinada| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 12 g ANA=19 % | 19 g ANA=7 % | 10 g ANA=14 % | 214 kcal ANA=11 % | 898 kJ ANA=11 % |
| Por persona | 38 g ANA=58 % | 57 g ANA=21 % | 31 g ANA=42 % | 654 kcal ANA=33 % | 2 738 kJ ANA=33 % |
| Para la receta | 226 g ANA=348 % | 339 g ANA=128 % | 185 g ANA=254 % | 3 923 kcal ANA=196 % | 16 427 kJ ANA=196 % |




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