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Chili con carne express
Es una receta rápida, un "verdadero" chili tarda mas tiempo y es más complejo.
409 K 3.5/5 (62 opiniones)
35 min.
Fácil
10.35 €
6 personas
10 IngredientesÚltima puesta al día: El 21 Febrero 2011
Para 6 personas, necesita:
- 1
600 g de carne picada - 2
500 g de alubias pintas - 3
1 cebolla - 4
1 chalote - 5
1 cubito de caldo de res - 6
500 ml de salsa de tomates - 7
2 cucharas soperas de especias para chili - 8
4 cucharas soperas de aceite de oliva - 9
Tabasco (facultativo) - 10
sal refinada - Peso total de estos ingredientes : 1 850 gramos
Tiempos para esta receta
Preparación : 6 min.
Cocción : 30 min.
En total : 35 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 5 min.
Pique 1 cebolla y 1 chalote, cocínelos en una olla grande con 4 cucharas soperas de aceite de oliva y sal.
Etapa 2 - ⌛ 4 min.
Tan pronto como estén translúcidos (después de 3-4 minutos), añada 600 g de carne picada, vuelva a salar y mezcle.
Etapa 3 - ⌛ 8 min.
Cocine todo durante unos 7-8 minutos.
Etapa 4 - ⌛ 2 min.
Agregue los 500 ml de salsa de tomates, y el cubito de caldo de res.
Etapa 5 - ⌛ 2 min.
Agregue 500 g de alubias pintas, escurridas y enjuagadas.
Etapa 6 - ⌛ 2 min.
Y finalmente 2 cucharas soperas de especias para chili.
Etapa 7 - ⌛ 10 min.
Mezcle bien, cubra y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
Etapa 8
Ponga el Tabasco sobre la mesa para que cada uno se sirva a su gusto.
Sirva este chili acompañado de arroz blanco, por ejemplo.
Sirva este chili acompañado de arroz blanco, por ejemplo.
Conservación : Varios días en la nevera en un recipiente cerrado.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 230 ANA=90 % | 340 ANA=30 % | 190 ANA=30 % | 3 970 ANA=200 % | 16 610 ANA : 200 % |
| Para 100 g | 10 ANA=5 % | 20 ANA=2 % | 10 ANA=2 % | 210 ANA=10 % | 900 ANA : 10 % |
| Por persona | 40 ANA=10 % | 60 ANA=5 % | 30 ANA=5 % | 660 ANA=30 % | 2 770 ANA : 30 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 6 personas : 10.35 €
- Por persona : 1.75 €
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Carne picada
Como estas otras recetas : Gratinado a la italiana, Polpete, Musaka, Hamburguesa chicana, Tomates y calabacines rellenos, ... Verlos todos 15
Alubias pintas
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Salsa de tomates
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Aceite de oliva
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