Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
11 min. | 35 min. | 46 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 467 Kcal o 6 142 Kj | 86 gr | 80 gr | 109 gr |
73 % | 33 % | 8 % | 17 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
133 Kcal o 557 Kj | 8 gr | 7 gr | 10 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
367 Kcal o 1 537 Kj | 21 gr | 20 gr | 27 gr |
18 % | 8 % | 2 % | 4 % |
Puré de patatas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Hachis parmentier, Colcannon, Filete de espaldilla en 2 cocciones, Parmentier de Bruselas, Puré de patatas gratinado con 2 jamones, ... Todas | |
Salmón fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Arroz pescador, Salmón en papillote con verduritas, Rillettes de salmón, Kulibiak en terrina, Salmón marinado como un arenque, ... Todas | |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Omelet con espinacas, Brick espinaca acajú., Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, Espinacas y champiñones al pesto, Gratinado de espinacas Mornay, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Sopa de cebolla gratinada, Gratinado de judías blancas a la italiana, Sandwich croque-monsieur, Enchiladas, ... Todas |
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