40 g de chalote
2 cucharas soperas de aceite de oliva
200 g de setas
2 cucharas soperas de aceite de oliva
6 alcachofas
150 g de salsa bechamel
100 g de queso rallado
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 3 g ANA=6 % | 9 g ANA=4 % | 6 g ANA=9 % | 90 kcal ANA=5 % | 381 kJ ANA=5 % |
| Por persona | 13 g ANA=20 % | 34 g ANA=13 % | 23 g ANA=32 % | 310 kcal ANA=16 % | 1 301 kJ ANA=16 % |
| Para la receta | 79 g ANA=122 % | 204 g ANA=77 % | 139 g ANA=190 % | 1 864 kcal ANA=93 % | 7 807 kJ ANA=93 % |



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