Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
6 min. | 12 min. | 18 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
747 Kcal o 3 128 Kj | 30 gr | 45 gr | 61 gr |
37 % | 12 % | 4 % | 9 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
95 Kcal o 398 Kj | 4 gr | 6 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
187 Kcal o 783 Kj | 8 gr | 11 gr | 15 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
![]() | Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Gratinado de espárragos y espinacas, Quiche salmón-espinaca, Buñuelos de espinaca, Trozos de pollo con espinacas cremosas, ... Todas |
![]() | Tomates pelados : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado de judías blancas a la italiana, Salchichas con mogollón, Domingo por la noche pasta, Enchiladas, Rougail de salchichas, ... Todas |
![]() | Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de coliflor y garbanzos, Curry indio de verduras, Ensalada de garbanzos, Hummus verde, Hummus, ... Todas |
![]() | Cebolla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Burger tex-mex, Risotto con caramores al curry, Espaguetis con mejillones y albahaca, Gigot de 7 horas, Sopa de Cornualles, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 26/03/2023)