Preparación | Cocción | Total |
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11 min. | 35 min. | 46 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
735 Kcal o 3 077 Kj | 43 gr | 40 gr | 55 gr |
37 % | 16 % | 4 % | 8 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
131 Kcal o 548 Kj | 8 gr | 7 gr | 10 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
367 Kcal o 1 537 Kj | 21 gr | 20 gr | 28 gr |
18 % | 8 % | 2 % | 4 % |
Puré de patatas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Hachis parmentier, Aligot, Colcannon, Patatas delfina con jamón serrano, Parmentier al revés, ... Todas | |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Rollitos crujientes de espinacas, Espinacas "como en Langres", Polenta con espinacas y huevo pasado por agua, Espinacas y champiñones al pesto, Espinacas y garbanzos estilo milanés, ... Todas | |
Salmón fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Salmón a la sartén con col verde, Rillettes de salmón, Kulibiak en terrina, Arroz pescador, Salmón enrollado en hojas de acelga, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Verduritas en salsa Mornay, Parmentier de abadejo, Empanadillas de salchicha, Filete de dorada a la plancha con polenta, Puré de patatas gratinado con 2 jamones, ... Todas |
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