Endivias gratinadas
Una receta muy clásica pero que es bastante fácil de fallar, con dos errores frecuentes: lleno de agua en el fondo del plato porque las endivias sueltan mucha naturalmente, y las endivias demasiado amargas que hacen que los niños las odien.
He aquí una manera de prepararlas que le permitirá evitar estas dos trampas.
He aquí una manera de prepararlas que le permitirá evitar estas dos trampas.
317 K 4.2/5 (46 opiniones)
1 hora 30 min.
Fácil
8 personas
9 IngredientesÚltima puesta al día: El 14 Febrero 2012
Para 8 personas, necesita:
- 1
8 endivias - 2
300 g de salsa bechamel - 3
1 chalote - 4
4 rebanadas de jamón - 5
½ limón - 6
3 cucharas soperas de aceite de oliva - 7
100 g de queso rallado - 8
sal - 9
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 1 295 gramos
Cambie estos ingredientes por:
Tiempos para esta receta
Preparación : 50 min.
Cocción : 45 min.
En total : 1 hora 30 min.
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Para terminar sobre las 19:00, tendrá que haber empezado antes de: .Cambiar la hora de finalización
La receta paso a paso
Etapa 1 - 30 min.
Etapa 2 - 1 min.
Pique fino 1 chalote.
En una sartén a fuego medio, vierta 3 cucharas soperas de aceite de oliva y cocine el chalote picado durante 30 segundos, salpimiente.
En una sartén a fuego medio, vierta 3 cucharas soperas de aceite de oliva y cocine el chalote picado durante 30 segundos, salpimiente.
Etapa 3 - 15 min.
Ponga las endivias cuidadosamente escurridas en la sartén, riéguelas con el zumo de ½ limón, y cocine por ambos lados hasta que estén apenas doradas.
Retire del fuego.
Retire del fuego.
Etapa 4 - 1 min.
Ponga una rebanada de jamón, del tamaño de una endivia aproximadamente...
Etapa 5 - 2 min.
... y enrolle la endivia dentro.
Etapa 6 - 10 min.
Proceda así con todas las 8 endivias y guárdelas a medida que las va preparando, en un plato.
Precaliente su horno a 200°C (392°F).
Precaliente su horno a 200°C (392°F).
Etapa 7 - 5 min.
Vierta encima la salsa bechamel a su gusto, y ralle encima un poco de queso (no ponga demasiado).
Etapa 8 - 25 min.
Llévelo al horno durante unos 25 minutos.
Etapa 9
No dude en terminar encendiendo un poco la parrilla, para dorarlo bien.
Observaciones
No ponga demasiado queso, de lo contrario el plato podría ser demasiado graso.
Puede poner el jamón que desee, mi preferencia va por el jamón ahumado.
Puede poner el jamón que desee, mi preferencia va por el jamón ahumado.
Conservación : Varios días en la nevera, cubierta de un film .
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 110 ANA=40 % | 170 ANA=20 % | 220 ANA=30 % | 2 080 ANA=100 % | 8 710 ANA : 100 % |
| Para 100 g | 8 ANA=3 % | 10 ANA=1 % | 20 ANA=3 % | 160 ANA=8 % | 670 ANA : 8 % |
| Por persona | 10 ANA=5 % | 20 ANA=2 % | 30 ANA=4 % | 260 ANA=10 % | 1 090 ANA : 10 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 8 personas : 4.55 €
- Por persona : 0.60 €
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Salsa bechamel
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de espinaca y patata, Gratinado de espinacas y pollo picante, Tostadas de Montlebon, Gratinado con espinacas, Alacachofas violetas gratinadas en salsa Mornay, ... Verlos todos 30
Queso rallado
Como estas otras recetas : Parmentier de pato, Bruselas Frichti, Gratinado "a la parrilla por dentro", Patatas en croque-monsieur, Puré de coliflor y garbanzos, ... Verlos todos 72
Endivia
Como estas otras recetas : Escarola gratinada con Mont d'or, Ensalada de escarola con nueces, Endibia "bonne femme, Jamón y endibias gratinados, Ensalada de endivias a la contesa, ... Verlos todos 15
Jamón
Como estas otras recetas : Patatas Hasselback o suecas, Patatas en croque-monsieur, Jamón y endibias gratinados, Welsh, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, ... Verlos todos 30
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