12 rebanadas de pan de miga
3 rebanadas de jamón
250 g de salsa bechamel
150 g de queso rallado| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 11 g ANA=17 % | 25 g ANA=9 % | 13 g ANA=18 % | 260 kcal ANA=13 % | 1 090 kJ ANA=13 % |
| Por pieza | 19 g ANA=29 % | 42 g ANA=16 % | 22 g ANA=31 % | 447 kcal ANA=22 % | 1 870 kJ ANA=22 % |
| Para la receta | 114 g ANA=175 % | 254 g ANA=96 % | 134 g ANA=184 % | 2 680 kcal ANA=134 % | 11 222 kJ ANA=134 % |




Regístrese para recibir las nuevas recetas, próxima publicación en 11/11/2026
Reciba un correo electrónico en cuanto esta receta se modifique o reciba un nuevo comentario.