12 rebanadas de pan de miga
3 rebanadas de jamón
250 g de salsa bechamel
150 g de queso rallado| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 49 g ANA=76 % | 252 g ANA=95 % | 43 g ANA=59 % | 265 kcal ANA=13 % | 1 110 kJ ANA=13 % |
| Por pieza | 84 g ANA=130 % | 433 g ANA=164 % | 73 g ANA=101 % | 455 kcal ANA=23 % | 1 905 kJ ANA=23 % |
| Para la receta | 506 g ANA=778 % | 2 601 g ANA=982 % | 443 g ANA=608 % | 2 730 kcal ANA=137 % | 11 432 kJ ANA=137 % |




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