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Croque-monsieur con espinacas
Se mete todo en el horno para tostar y fundir el queso.
45 min.
Fácil
4.05 €
4 piezas
6 Ingredientes- 1
8 rebanadas de pan de miga - 2
40 g de mantequilla - 3
80 g de salsa bechamel - 4
4 huevos duro - 5
200 g de espinacas cocidas - 6
150 g de queso rallado - Peso total de estos ingredientes : 990 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 4 min.
Etapa 2 - ⌛ 4 min.
Etapa 3 - ⌛ 4 min.
Etapa 4 - ⌛ 5 min.
Etapa 5 - ⌛ 4 min.
Etapa 6 - ⌛ 4 min.
Haga lo mismo con todos los croque-monsieur y colóquelos a medida que los vaya colocando en una bandeja para hornear.
Etapa 7 - ⌛ 20 min.
Etapa 8
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 350 ANA=140 % | 1 450 ANA=140 % | 340 ANA=50 % | 2 180 ANA=110 % | 9 120 ANA : 110 % |
| Para 100 g | 40 ANA=10 % | 150 ANA=10 % | 30 ANA=5 % | 220 ANA=10 % | 920 ANA : 10 % |
| Por pieza | 90 ANA=30 % | 360 ANA=30 % | 90 ANA=10 % | 540 ANA=30 % | 2 280 ANA : 30 % |
- Para 4 piezas : 4.05 €
- Por pieza : 1.05 €
Cambiar moneda:
Espinacas cocidas
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Queso rallado
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Salsa bechamel
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Mantequilla
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