Pollo lilés
Filetes de pollo fritos por separado, champiñones, también cocidos por separado, mezclados antes de servir con una sabrosa salsa de crema. Es una receta de sabor "cocinado", un plato que lamentablemente se hace cada vez más raro en los restaurantes.
287 4614.5/5 para 54 notacións
Última puesta al día: El 21 Mayo 2019
Para 4 personas, necesita:
- 1
4 filetes de pollo - 2
½ limón - 3
2 cucharas soperas de aceite de oliva - 4
1 cuchara sopera de mantequilla - 5
200 ml de nata - 6
250 g de champiñones de París - 7 3 cucharas soperas de aceite de oliva
- 8
sal refinada - 9
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 1 605 gramos
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
Conservación : Varios días en la nevera en un recipiente cerrado.
| Preparación | Cocción | Total |
|---|---|---|
| 48 min. | 17 min. | 1 hora 5 min. |
¿A qué hora?
- ¿A qué hora terminaré esta receta si comienzo a tal hora?
- ¿A qué hora debo comenzar para terminar esta receta a tal hora?
La receta paso a paso
Etapa 1 - 15 min.
Prepare 250 g de champiñones de París: Corte y deseche el pie, luego pele las cabezas.
Etapa 2 - 5 min.
Corte en láminas.
Etapa 3 - 2 min.
Póngalos en un bol y riegue con el zumo de ½ limón.
Etapa 4 - 1 min.
En una sartén a fuego vivo, vierta 2 cucharas soperas de aceite de oliva.
Etapa 5 - 2 min.
Cuando el aceite humee un poco, añada los hongos, no sale y cocine durante 2 minutos revolviendo a menudo, o si tiene la técnica, "saltee".
Etapa 6 - 5 min.
Al cabo de éstos 2 minutos, retire del fuego, salpimiente y ponga en un colador.
Deje que escurran.
Deje que escurran.
Etapa 7 - 3 min.
Mientras tanto, corte 4 filetes de pollo en pedazos.
Etapa 8 - 2 min.
Ponga una sartén o una olla grande que no sea antiadherente a fuego medio y vierta 3 cucharas soperas de aceite de oliva y 1 cuchara sopera de mantequilla.
Etapa 9 - 1 min.
Cuando empiece a chisporrotear, agregue los trozos de pollo.
Etapa 10 - 15 min.
Etapa 11 - 1 min.
Cuando los trozos de pollo estén bien dorados, agregue 200 ml de nata.
Etapa 12 - 10 min.
A continuación desglase: osea, rasque bien el fondo de la sartén con una espátula de madera para diluir en la nata los deliciosos jugos de cocción.
Luego deje que la crema espese lentamente a fuego lento.
Luego deje que la crema espese lentamente a fuego lento.
Etapa 13 - 3 min.
Cuando la salsa haya espesado lo suficiente a su gusto, añada los hongos, mezcle bien, cocine uno o dos minutos más, y verifique la sazón.
Etapa 14
Sirva en los platos calientes sin demora.
Observaciones
Para prepararla con éxito, esta receta requiere imperativamente para cocinar el pollo, una sartén o una salteadora que no sea antiadherente y por lo tanto que pegue un poco. Si no, después de cocinar el pollo no queda nada en el fondo y no queda tan bueno. Lo ideal es una sartén o una salteadora de acero inoxidable.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 2 914 Kcal o 12 200 Kj | 214 gr | 24 gr | 218 gr |
| 146 % | 82 % | 2 % | 33 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 182 Kcal o 762 Kj | 13 gr | 1 gr | 14 gr |
| 9 % | 5 % | <1 % | 2 % |
| Por persona | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 729 Kcal o 3 052 Kj | 54 gr | 6 gr | 55 gr |
| 36 % | 21 % | 1 % | 8 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 4 personas : 16.23 €
- Por persona : 4.06 €
¿Qué beber con esto? : Le propongo seguir los consejos de Patrick y probar un Beaujolais:
"Chénas es uno de los Beaujolais Cru y el Domaine des Tourniers es uno de sus buenos representantes. Antiguas viñas de 70 a 100 años expuestas en laderas dan un vino de intenso cuerpo, aroma floral y afrutado sobre notas de grosella y moras. En la boca, el sabor afrutado es muy intenso con una bella finura sin el tanino pegajoso. Este vino acompañará idealmente al pollo lilés, así como otras recetas a base de carne blanca. Lo encuentra por 9 euros en La Cave de Bacchus en Brest.
PS: ¡He seguido su consejo y bebido esta excelente botella durante las pruebas de la receta, acompaña muy bien!
"Chénas es uno de los Beaujolais Cru y el Domaine des Tourniers es uno de sus buenos representantes. Antiguas viñas de 70 a 100 años expuestas en laderas dan un vino de intenso cuerpo, aroma floral y afrutado sobre notas de grosella y moras. En la boca, el sabor afrutado es muy intenso con una bella finura sin el tanino pegajoso. Este vino acompañará idealmente al pollo lilés, así como otras recetas a base de carne blanca. Lo encuentra por 9 euros en La Cave de Bacchus en Brest.
PS: ¡He seguido su consejo y bebido esta excelente botella durante las pruebas de la receta, acompaña muy bien!
Fuente
Casera.Otras recetas?
Esta receta utiliza (entre otros) | Champiñones de París : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pollo africano, Mantequilla de caracol, Kulibiak en terrina, , Fondos de alcachofas a la forestal, ... Todas |
| Nata : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:, , Salmón asado con crema de canónigos (mache), , Patatas al horno, mantequilla o crema con hierbas, ... Todas |
| Filete de pollo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:, Paella, , , , ... Todas |
| Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:, , Risotto cremoso con verduras y granos de lino, , Lasaña boloñesa, ... Todas |
Otras recetas que también podrás disfrutar
![[Bizcocho micuit de chocolate y culis de frambuesas]](/images/vignettes_150/167.jpg)
Bizcocho micuit de chocolate y culis de frambuesas
Un bizcochito de chocolate muy esponjoso, servido con un culis de frambuesas.4 361 1 hora 21 min.
![[Filete mignon con hierbas y juliana de verduras]](/images/vignettes_150/184.jpg)
Filete mignon con hierbas y juliana de verduras
El filet mignon de cerdo se corta en trozos individuales, a los que se hace una hendidura y se rellenan con hierbas antes de cocinar. Se sirven con una juliana de verduras crujientes y salsa de nata.2 906 2 horas 33 min.
![[Culis de grosella negra]](/images/vignettes_150/213.jpg)
Culis de grosella negra
La grosella negra da un excelente culis, pero es un poco más complicado de preparar que para otras frutas. Aquí les dejo una manera sencilla de prepararlo.3 934 25 min.
![[Sorbete de grosella para Edith]](/images/vignettes_150/214.jpg)
Sorbete de grosella para Edith
Si le gusta el sabor de la grosella negra (como a Edith), entonces le va a encantar.3 101 23 min.
![[]](/images/vignettes_150/224.jpg)
Lista de novedades de micocina-facil.com
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 24/11/2019)
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Seguir esta receta (como 3 personas que ya están haciendo)
Si esta receta le interesa, puede "seguirla", es decir, indicar aquí su dirección de correo electrónico y, luego, cada vez que se modifica o comenta la receta, recibirá un correo electrónico de inmediato. personal para advertirle. Tenga en cuenta que tendrá que confirmar de antemano, siempre por correo electrónico, que desea seguir esta receta.Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Otra posibilidad: suscribir a la lista de difusión de micocina-facil.com, entonces recibirá usted un correo electrónico en cuanto se publique cada nueva receta en el sitio.
Dejar su comentario o una pregunta