Tarta fina de endibias


Tarta fina de endibias
Esta tarta fina (con hojaldre) es una especie de quiche, bastante ligera, con jamón ahumado y endivias crudas asadas (que no se escaldan).
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Última puesta al dí­a: El 17 Abril 2022
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Tiempos para esta receta
Preparación : 10 min.
Cocción : 50 min.
En total : 60 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 10 min.
Tarta fina de endibias

Preparar las endibias y el jamón a la plancha


Precaliente el horno a 220°C.

Preparar los l750 g de endivia, pero no escaldarlos, dejarlos crudos.

En una sartén a fuego medio, verter 3 cucharas soperas de aceite de oliva. Cuando esté caliente, poner las mitades de escarola a asar unos minutos por cada lado para que se doren bien.

Reservar.

Etapa 2 - 3 min.
Tarta fina de endibias
En la misma sartén, vierta el 2 cucharas soperas de aceite de oliva y dore el 4 rebanadas de jamón ahumado por cada lado.

Reservar.

Etapa 3
Tarta fina de endibias
Preparar 500 g de preparación para quiché.

Etapa 4 - 3 min.
Tarta fina de endibias

Montar la tarta


Extender el hojaldre en el molde, repartir encima las lonchas de jamón asado...

Etapa 5 - 5 min.
Tarta fina de endibias
...y luego endivias.

Etapa 6 - 2 min.
Tarta fina de endibias
Verter la mezcla por encima y espolvorear con 50 g de queso rallado.

Etapa 7 - 35 min.
Tarta fina de endibias

Cocinero


Introducir en el horno a baja temperatura (para cocer el fondo) y hornear hasta que la tarta esté dorada, unos 30 minutos.

Disfrútelo templado o caliente, con una buena ensalada verde con vinagreta, por ejemplo.
Observaciones
Para un sabor más suave, puede escaldar las endibias.

Para un sabor más típico, tueste las endibias y añada 2 cucharadas de vinagre al final de la cocción.
Conservación : Unos días, envuelto en papel de aluminio.
Fuente : Casero.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta310 ANA=120 %850 ANA=80 %1 260 ANA=190 %3 180 ANA=160 %13 330 ANA : 160 %
Para 100 g20 ANA=7 %50 ANA=5 %70 ANA=10 %190 ANA=9 %790 ANA : 9 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Gluten, Leche, Sulfitos, huevo
¿Cuánto cuesta?
  • Para 1 tarta : 5.45 €

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