Quiche de col y queso cheddar


Quiche de col y queso cheddar
Para esta receta, nuestra quiche se rellenará con col en rodajas cocida por separado con una chalota, queso Cheddar rallado y una mezcla para quiche ligeramente mostaza.
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Última puesta al dí­a: El 12 Septiembre 2024
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Tiempos para esta receta
Preparación : 50 min.
Cocción : 40 min.
En total : 1 hora 30 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 15 min.
Quiche de col y queso cheddar
Extienda el 350 g de masa de hojaldre y, a continuación, forre un círculo o molde alto de 22 cm de diámetro, que habrá colocado en una bandeja de horno.

Recorte el exceso de masa alrededor del borde del molde y métalo en el frigorífico.

Etapa 2 - 3 min.
Quiche de col y queso cheddar
Preparar y picar el 1 chalote.

Reservar.

Etapa 3 - 10 min.
Quiche de col y queso cheddar
La col

Preparar la 700 g de col (repollo) y picarla finamente.

Reservar.

Etapa 4 - 1 min.
Quiche de col y queso cheddar
En una cacerola grande a fuego medio, derretir el 50 g de mantequilla y, cuando esté espumoso, añadir la chalota picada, la sal y la pimienta.

Cocer durante 1 minuto, sin que se dore.

Etapa 5 - 1 min.
Quiche de col y queso cheddar
Añadir la col, mezclar bien, bajar un poco el fuego y tapar.

Etapa 6 - 7 min.
Quiche de col y queso cheddar
Cocer hasta que la col esté tierna (unos 5-7 minutos), removiendo de vez en cuando.

Sazonar con sal al final de la cocción y dejar enfriar.

Precalentar el horno a 180°C.

Etapa 7 - 10 min.
Quiche de col y queso cheddar
Topping

Preparar 500 g de preparación para quiché y añadir 1 cuchara sopera de Mostaza.

Etapa 8 - 3 min.
Quiche de col y queso cheddar
Grate 100 g de queso Cheddar.

Etapa 9 - 3 min.
Quiche de col y queso cheddar
Montaje de la quiche

Sacar el molde de la nevera y rellenarlo con la col.

Etapa 10 - 2 min.
Quiche de col y queso cheddar
Espolvorear el queso cheddar rallado por encima.

Etapa 11 - 2 min.
Quiche de col y queso cheddar
Verter sobre la mezcla de la quiche.

Etapa 12 - 30 min.
Quiche de col y queso cheddar
Cocinar

Hornear a 180°C, a baja temperatura, durante unos 30 minutos.

Etapa 13
Quiche de col y queso cheddar
Servir caliente o templado, si es posible con una pequeña ensalada verde y aliño de vinagreta.
Observaciones
Para la masa, puede utilizar masa quebrada o de hojaldre, según su gusto.

Si no tiene cheddar, sustitúyalo por otro queso de su elección, preferiblemente un queso duro como el Comté o el Gruyère, pero no es imprescindible.
Conservación : 1 ó 2 días en el frigorífico, protegido con film transparente.
Fuente : Casera.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta390 ANA=150 %1 400 ANA=130 %1 720 ANA=260 %3 440 ANA=170 %14 400 ANA : 170 %
Para 100 g20 ANA=9 %80 ANA=8 %100 ANA=20 %200 ANA=10 %830 ANA : 10 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer Cambiar por un hombre
Posibles alérgenos en esta receta : Gluten, Leche, Sulfitos, huevo, Mostaza
¿Cuánto cuesta?
  • Para 1 quiche : 8.90 €

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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
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