300 g de masa quebrada (masa brisée)
½ cebolla
150 g de acedera
100 g de carne cocida
3 cucharas soperas de aceite de oliva
3 patatas cocidas
300 g de preparación para quiché
30 g de queso rallado
sal
pimienta| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 320 ANA=120 % | 1 310 ANA=120 % | 1 270 ANA=190 % | 3 170 ANA=160 % | 13 260 ANA : 160 % |
| Para 100 g | 20 ANA=8 % | 90 ANA=8 % | 90 ANA=10 % | 220 ANA=10 % | 900 ANA : 10 % |
| Por persona | 50 ANA=20 % | 220 ANA=20 % | 210 ANA=30 % | 530 ANA=30 % | 2 210 ANA : 30 % |
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