1 kg de calabaza potimarrón
3 cucharas soperas de aceite de oliva
1 cuchara sopera de hierbas de Provenza
50 g de semillas de calabaza
50 g de Parmesano (o Parmigiano Reggiano)
150 g de huevo ( Cómo hacer para... )
150 g de nata
300 g de masa quebrada (masa brisée)
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 14 g ANA=22 % | 70 g ANA=27 % | 60 g ANA=83 % | 185 kcal ANA=9 % | 776 kJ ANA=9 % |
| Para la receta | 250 g ANA=385 % | 1 241 g ANA=468 % | 1 072 g ANA=1 470 % | 3 261 kcal ANA=163 % | 13 653 kJ ANA=163 % |



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