1 kg de calabaza potimarrón
 3 cucharas soperas de aceite de oliva
 1 cuchara sopera de tomillo
 400 ml de jugo de ave
 sal
 pimienta| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 60 ANA=20 % | 80 ANA=7 % | 170 ANA=30 % | 2 040 ANA=100 % | 8 530 ANA : 100 % | 
| Para 100 g | 4 ANA=2 % | 5 ANA=1 % | 10 ANA=2 % | 140 ANA=7 % | 580 ANA : 7 % | 
| Por persona | 20 ANA=6 % | 20 ANA=2 % | 40 ANA=6 % | 510 ANA=30 % | 2 130 ANA : 30 % | 
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