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Timbal de espárragos en crema cárnica
Espárragos cocinados aparte, luego cortados en trozos pequeños, y acompañados de una crema reducida al sabor pronunciado de carne asada, todo servido en timbales individuales.
30 K
45 min.
Fácil
5.50 €
4 personas
7 IngredientesÚltima puesta al día: El 13 Abril 2022
Para 4 personas, necesita:
- 1
400 g de Espárragos - 2
200 g de carne cocida - 3
2 cucharas soperas de aceite - 4
50 g de jugo de ave (facultativo) - 5
300 ml de nata líquida - 6
sal - 7
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 930 gramos
Tiempos para esta receta
Preparación : 30 min.
Cocción : 20 min.
En total : 45 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - ⌛ 20 min.
Prepare y cocine 400 g de Espárragos.
Etapa 2 - ⌛ 3 min.
Una vez escurridos y enfriados, corte en trozos muy pequeños.
Etapa 3 - ⌛ 3 min.
Corte 200 g de carne cocida en trozos pequeños (aquí un resto de cerdo asado).
Etapa 4 - ⌛ 8 min.
Ponga una cacerola a fuego medio, vierta 2 cucharas soperas de aceite y cuando esté bien caliente, agregue los trozos de carne.
Fría unos minutos, a su gusto, revolviendo de vez en cuando.
Fría unos minutos, a su gusto, revolviendo de vez en cuando.
Etapa 5 - ⌛ 10 min.
Añada 300 ml de nata líquida y 50 g de jugo de ave (si es posible), salpimiente y rectifique la sazón.
Lleve a ebullición, y deje que reduzca unos minutos.
Lleve a ebullición, y deje que reduzca unos minutos.
Etapa 6 - ⌛ 1 min.
A continuación, agregue los espárragos, mezcle bien y cocine nuevamente 1 minuto, solo lo suficiente para calentar.
Etapa 7
Sirva bien caliente, en timbal o en recipientes individuales.
Observaciones
Puede utilizar cualquier resto de carne que desee: cerdo, carne de res, ave, etc.
Lo mismo para el jugo, ave o carne, lo que tenga a mano, y en su defecto 1/2 cubito de caldo.
Lo mismo para el jugo, ave o carne, lo que tenga a mano, y en su defecto 1/2 cubito de caldo.
Conservación : Para disfrutar sin demora, pero puede calentarse.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 60 ANA=20 % | 30 ANA=3 % | 180 ANA=30 % | 1 940 ANA=100 % | 8 130 ANA : 100 % |
| Para 100 g | 6 ANA=2 % | 3 ANA=0 % | 20 ANA=3 % | 210 ANA=10 % | 870 ANA : 10 % |
| Por persona | 10 ANA=6 % | 7 ANA=1 % | 40 ANA=7 % | 490 ANA=20 % | 2 030 ANA : 20 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 4 personas : 5.50 €
- Por persona : 1.40 €
Cambiar moneda:
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
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Aceite
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