Preparación | Cocción | Total |
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28 min. | 23 min. | 51 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 192 Kcal o 9 177 Kj | 83 gr | 212 gr | 113 gr |
110 % | 32 % | 20 % | 17 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
51 Kcal o 214 Kj | 2 gr | 5 gr | 3 gr |
3 % | 1 % | <1 % | <1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
365 Kcal o 1 528 Kj | 14 gr | 35 gr | 19 gr |
18 % | 5 % | 3 % | 3 % |
![]() | Leche entera : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de apionabo y mostaza, Crema inglesa, Arroz con leche, castañas y peras escalfadas, Helado de menta fresca, Gratinado de patatas y embutido, ... Todas |
![]() | Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Mantequilla de caracol, Coq au vin (Coc o van), Tarta fina de calabacín y menta, Salmón ahumado crujiente con hierbas, Tartines de Kérinou, ... Todas |
![]() | Apionabo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Marmita normanda, Sopa de apionabo y mostaza, Tartar de verduras, Sopa cremosa de verduras de invierno, Risotto de apionabo, ... Todas |
![]() | Calabaza potimarrón : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Curry indio de verduras, Olla de Taos, Calabaza con 3 quesos gratinada, Cómo preparar una calabaza-potimarrón, Gratinado de potimarron y patatas ahumadas, ... Todas |
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