Preparación | Cocción | Total |
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20 min. | 7 min. | 27 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 281 Kcal o 5 363 Kj | 163 gr | 81 gr | 50 gr |
47 % | 46 % | 6 % | 6 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
131 Kcal o 548 Kj | 17 gr | 8 gr | 5 gr |
5 % | 5 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
320 Kcal o 1 340 Kj | 41 gr | 20 gr | 13 gr |
12 % | 12 % | 1 % | 1 % |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa mantequilla blanca (beurre blanc), Escalope cordon bleu, Brioche en Kouign-amann, Manzanas pequeñas gratinadas, Arroz con leche con manzanas caramelo, ... Todas | |
Sardinas en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pan de pescador, Endibias rojas en aperitivo, Club sandwich "Tierra y Mar", ... Todas | |
Lechuga : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de Lyón, Filetes a la plancha, Ensalada de pollo y aguacate, Hamburguesa chicana, Ensalada mezclada de rábanos grandes y aguacate, ... Todas | |
Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada surtida de primavera , Rollitos crujientes de espinacas, Bocadillos a la italiana de Seb, Ensalada Julia, Bocadillos ahumados, ... Todas |
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