Última puesta al día: El 12 Diciembre 2021
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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36 min. | 8 min. | 44 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
754 Kcal o 3 157 Kj | 26 gr | 53 gr | 49 gr |
38 % | 10 % | 5 % | 7 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
78 Kcal o 327 Kj | 3 gr | 5 gr | 5 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
189 Kcal o 791 Kj | 7 gr | 13 gr | 12 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz con verduras verdes, Salteado de verduras verdes, Frichti de puerro y huevo duro, Puerros y vinagreta, Tortita crujiente de puerro y patata, ... Todas | |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gratinado de verduras con 2 quesos, 4 pequeños bollos de crema, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Caldo ligero con brécol, Gratinado de patatas y brócoli, ... Todas | |
Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de puerros y patatas, Salsa de chocolate, Salsa holandesa, Ensalada tibia de frijoles blancos, Huevos cocotte con queso Comté, ... Todas | |
Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada César, Puerros y vinagreta, Ensalada mixta muy verde, Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Frichti de puerro y huevo duro, ... Todas |
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