Preparación | Total |
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22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
864 Kcal o 3 617 Kj | 38 gr | 36 gr | 63 gr |
43 % | 15 % | 3 % | 10 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Brocolis salteados con jamón, Gratinado de verduras con 2 quesos, 4 pequeños bollos de crema, Puerros y brócoli a la flamenca , Flan de brócoli, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tarta panadera de atún y champiñones, Ensalada de calabacines tiernos, Ensalada de arroz y brócoli violeta, Patatas al horno, huevo escalfado y salsa de atún, Aguacate con atún, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tian de verduras, Bocadillo bretón, Bruschetta, Frijoles con tomate, Tabulé de coliflor, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Lomo de bacalao con azafrán, Tarta bretona de setas y puerros, Croustade de langostinos con puerros, Cervelle de canut, Tarta fina de atún de Nanou, ... Todas |
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