Última puesta al día: El 23 Abril 2023
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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39 min. | 30 min. | 1 hora 9 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
568 Kcal o 2 378 Kj | 43 gr | 70 gr | 67 gr |
28 % | 17 % | 7 % | 10 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
51 Kcal o 214 Kj | 4 gr | 6 gr | 6 gr |
3 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
142 Kcal o 595 Kj | 11 gr | 17 gr | 17 gr |
7 % | 4 % | 2 % | 3 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta de puerros frescos y atún, Marmita "tierra y mar", Sopa china, Tarta filo-puerros-queso, Puré estilo Gales, ... Todas | |
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Huevo duro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas con espinacas y bechamel, Linzer torte, Rollitos crujientes de espinacas, Gratinado fino de puerros con huevos duros, Ensalada de apio bistró, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Polenta, Gratinado de calabaza potimarron, Tapenade, Pastel bretón, El extraño gratinado, ... Todas |
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