3 huevos
2 cucharas soperas de aceite de oliva
4 rebanadas de pan de miga
60 g de mantequilla
4 cucharas soperas de salsa pesto
60 g de Parmesano (o Parmigiano Reggiano)
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 38 g ANA=59 % | 134 g ANA=51 % | 68 g ANA=94 % | 361 kcal ANA=18 % | 1 513 kJ ANA=18 % |
| Por croque-monsieur | 100 g ANA=155 % | 350 g ANA=132 % | 177 g ANA=244 % | 939 kcal ANA=47 % | 3 934 kJ ANA=47 % |
| Para la receta | 200 g ANA=309 % | 701 g ANA=265 % | 355 g ANA=487 % | 1 879 kcal ANA=94 % | 7 868 kJ ANA=94 % |
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