3 huevos
2 cucharas soperas de aceite de oliva
4 rebanadas de pan de miga
60 g de mantequilla
4 cucharas soperas de salsa pesto
60 g de Parmesano (o Parmigiano Reggiano)
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 12 g ANA=19 % | 15 g ANA=6 % | 28 g ANA=38 % | 362 kcal ANA=18 % | 1 516 kJ ANA=18 % |
| Por croque-monsieur | 32 g ANA=49 % | 39 g ANA=15 % | 72 g ANA=99 % | 937 kcal ANA=47 % | 3 922 kJ ANA=47 % |
| Para la receta | 63 g ANA=97 % | 78 g ANA=30 % | 145 g ANA=198 % | 1 874 kcal ANA=94 % | 7 844 kJ ANA=94 % |




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