4 cucharas soperas de aceite de oliva
2 chalotes
500 g de setas
400 g de espinacas cocidas
50 g de nata
150 g de salsa pesto
sal
pimienta| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 190 ANA=70 % | 220 ANA=20 % | 520 ANA=80 % | 1 730 ANA=90 % | 7 240 ANA : 90 % |
| Para 100 g | 20 ANA=6 % | 20 ANA=2 % | 40 ANA=7 % | 140 ANA=7 % | 600 ANA : 7 % |
| Por persona | 50 ANA=20 % | 50 ANA=5 % | 130 ANA=20 % | 430 ANA=20 % | 1 810 ANA : 20 % |
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